Бег как анаболик в бодибилдинге. Влияние на фасции и сухожилия. Обмен веществ. Ч.1. Бодитюнинг #41

Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.096
490
83
41
Киев
Этим видео под названием | Бег как анаболик в бодибилдинге. Влияние на фасции и сухожилия. Обмен веществ. Ч.1. Бодитюнинг #41 | я начал цикл видео на тему бега. В данном ролике я в общем поверхностно разобрал влияние бега на анаболические процессы в организме, на интенсивность обмена веществ, на состояние фасций, сухожилий и всей соединительной ткани и в общем, на некоторые аспекты здоровья и подвижности тела. Так же упомянул о роли стопы в технике бега, но подробнее об этом расскажу в следующих выпусках о беге. Так же немного сравнил интенсивность тренировки на беговой дорожке, спинбайке и орбитреке и в общих чертах рассказал, в чём между ними ключевые отличия.

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/

Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/

Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/

Наш Сайт https://bbright.club/

Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/threads/kak-zadat-vopros-obnovlenie.1459/

 

Вложения