Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этом видео под названием Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс. Миография #Техника_76 я сравнил эффективность приседаний со штангой на спине и приседаний со штангой на груди (фронтальных приседаний) для развития мышц ног и в частности квадрицепса. Бытует...
бодибилдинг
какнакачатьквадрицепскакнакачать ноги
качаем квадрицепсквадрицепс
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
приседания
приседания со штангой
приседания со штангой на груди
техника приседаний
техника упражнений
техника фронтальных приседаний
тренировка квадрицепса
тренировка ног
фронтальные приседания
фронтальный присед
В этом видео под названием Приседания со штангой. Качаем ноги правильно. Латеральная головка квадрицепса. Миография. #Техника_75 я провёл исселдование с помощью миографа на предмет участия различных головок квадрицепса в приседаниях со штангой на плечах. Первоначально задачей ставил выявить...
внешняя часть квадрицепса
какнакачать внешнюю часть квадрицепса
какнакачатьквадрицепскакнакачать ноги
качаем ноги правильно
квадрицепс
латеральная головка
латеральная головка квадрицепса
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
приседания
приседания со штангой
техника приседаний
техника приседаний со штангой
техника упражнений
В этом видео под названием Разгибания ног сидя. Качаем квадрицепс правильно. Миография. #Техника 74 я провёл эксперимент с помощью миографа над упражнением разгибания ног сидя в тренажёре для того, чтобы понять, какие части квадрицепса наиболее эффективно нагружаются в этом упражнении и как...