Витамин Е для чувствительности к ЛГ и высокого Тестостерона
Всё, о чём здесь будет написано, подтверждаю на собственной практике. Часто так бывает, что ЛГ высокий, а тест низкий или просто неадекватен по своему уровню высоким уровням ЛГ. Причина самая частая: низкая чувствительность яичек к ЛГ. Причина низкой чувствительности обычно кроется в недостатке: а) Витамина Е, б) в недостатке Т3 (Трийодтиронина). В этой статье разберём недостаток Витамина Е.
Пасько Александр
У вас низкий уровень тестостерона, но нормальный уровень ЛГ?
Вероятно, это связано с резистентностью яичек к ЛГ. Это означает, что клетки Лейдига больше не реагируют на ваш ЛГ, поэтому уровень тестостерона остается низким.
Одной из главных причин этого является окислительный стресс и воспаление. Все, что вызывает повреждение организма и клеток Лейдига, может вызывать резистентность к ЛГ.
Вот как может помочь витамин Е.
Почему важен витамин E
Витамин E — жирорастворимый витамин, который очень важен для стероидогенеза, и в то же время он поддерживает низкий уровень нежелательных гормонов, таких как пролактин и эстроген. Он также играет важную роль в обеспечении возможности интенсивных упражнений, а также в развитии желаемых мышц.
Витамин E накапливается в эндокринных органах, где он защищает от воспаления и усиливает его действие.
Размеры гипофиза, почек и печени значительно уменьшаются у животных с дефицитом витамина E.
Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые повышают иммунитет и эффективны против рака, старения, артрита и катаракты. Он защищает клетки, железы (щитовидную железу, гонады, надпочечники, гипофиз, гипоталамус) и органы (такие как мозг и т. д.) от окислительного повреждения. Он также обладает нейропротекторными свойствами.
В настоящее время показано, что до 93% взрослых людей испытывают дефицит этого витамина.
Существует 8 различных типов витамина E, а именно альфа (α), бета (β), гамма (γ) и дельта (δ)-токоферолы (TP) и альфа, бета, гамма и дельта-токотриенолы (T3); все они называются витамином E. TP являются насыщенной формой, а T3 — ненасыщенной формой.
Токотриенолы проявляют антиоксидантную, антипролиферативную, антивыживательную (опухолевые и раковые клетки), проапоптотическую (клеточная гибель опухолевых и раковых клеток), антиангиогенную и противовоспалительную активность (R). Было обнаружено, что токотриенолы проявляют превосходящую антиоксидантную активность по сравнению с токоферолами.
Однако организм предпочитает альфа-токоферол по сравнению с остальными, так как другие формы выводятся в большем количестве через мочу. Это не значит, что другие формы не важны, просто потребность организма в них меньше. Однако вашему организму нужны все 8 из них.
Я представляю этот витамин так, как будто он покрывает все, удерживая его в сфере, оптимизируя то, что находится внутри сферы, и просто поддерживая все в идеальном и гладком состоянии.
Витамин E и тестостерон
Витамин E был первоначально открыт в 1938 году как «фактор фертильности».
Поскольку витамин E является антиоксидантом, он снижает окислительный стресс (вызванный свободными радикалами) и, следовательно, положительно влияет на уровень гормонов (тестостерона и ДГТ), защищая их.
Он также необходим для нормальной функции яичек, способствуя стероидогенезу и повышая чувствительность рецепторов ЛГ (R, R).
Прием мужчинами 483 мг (721 МЕ) ацетата витамина E снизил уровень ЛГ и повысил уровень тестостерона. ЛГ снизился с 16,3 до 15,2, что указывает на повышенную чувствительность клеток Лейдига к ЛГ. Тестостерон увеличился на 128,1 нг/дл (с 416,4 до 544,5 нг/дл). Неплохо.
Кроме того, они обнаружили, что витамин E значительно усилил реакцию на ХГЧ. Когда мне давали ХГЧ без витамина E, тестостерон увеличился лишь незначительно. Однако добавление витамина E значительно улучшило реакцию (R).
До приема вит. E: T увеличился с 415,5 до 609,2 нг/дл на 4-й день теста на ХГЧ
После приема вит. E: T увеличился с 552,7 в первый день до 1015,7 нг/дл на 4-й день теста на ХГЧ
Они также обнаружили, что цАМФ был значительно ниже в клетках Лейдига с дефицитом витамина E. цАМФ стимулирует StAR (транспорт холестерина в клетки Лейдига) и фермент P450scc, которые преобразуют холестерин в прегненолон (первый стероид). Все это приводит к повышению уровня тестостерона.
Витамин E на пролактин
Витамин E способен снижать пролактин. 300 мг (448 МЕ)/день добавки витамина E в течение 8 недель значительно снижает пролактин у пациентов с уремией и заболеванием почек и лишь минимально у здоровых мужчин (поскольку их пролактин уже был в пределах нормы) (R).
Витамин E и эстроген
Витамин E является антагонистом рецепторов эстрогена, а также блокирует ароматазу. Для антагонизации эстрогена на 65% требуется 2500 мг витамина E (R).
Взаимодействие питательных веществ
Перед приемом добавок сначала проверьте, нужны ли они вам и есть ли у вас необходимые сопутствующие факторы. Витамин E является синергистом и антагонистом различных питательных веществ и может улучшить или ухудшить определенные состояния.
Синергисты витамина E: натрий (может быть проблематично, если у вас высокое кровяное давление)
Антагонисты витамина E: витамины A, K (только в больших дозах каждый) и железо (снижает усвоение железа)
Добавки и дозировка
Самыми богатыми источниками витамина E являются масло зародышей пшеницы, яйца, животный жир и костный мозг.
Поскольку витамин E связывается со свободными радикалами, он «дезактивирует» их, а затем витамин E «используется» и окисляется. Однако витамин С и селен помогают перерабатывать витамин Е.
В целом, витамин Е обеспечивает лучший рост мышц, уровень андрогенов, более интенсивную тренировку, лучшую накачку и более сильный иммунитет со здоровым организмом в целом.
Я люблю называть витамин Е витамином равновесия, поскольку он участвует в поддержании гладкого и оптимального функционирования организма.
Автор: ХАНС АМАТО
men-elite.com
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
Пасько Александр
У вас низкий уровень тестостерона, но нормальный уровень ЛГ?
Вероятно, это связано с резистентностью яичек к ЛГ. Это означает, что клетки Лейдига больше не реагируют на ваш ЛГ, поэтому уровень тестостерона остается низким.
Одной из главных причин этого является окислительный стресс и воспаление. Все, что вызывает повреждение организма и клеток Лейдига, может вызывать резистентность к ЛГ.
Вот как может помочь витамин Е.
Почему важен витамин E
Витамин E — жирорастворимый витамин, который очень важен для стероидогенеза, и в то же время он поддерживает низкий уровень нежелательных гормонов, таких как пролактин и эстроген. Он также играет важную роль в обеспечении возможности интенсивных упражнений, а также в развитии желаемых мышц.
Витамин E накапливается в эндокринных органах, где он защищает от воспаления и усиливает его действие.
Размеры гипофиза, почек и печени значительно уменьшаются у животных с дефицитом витамина E.
Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые повышают иммунитет и эффективны против рака, старения, артрита и катаракты. Он защищает клетки, железы (щитовидную железу, гонады, надпочечники, гипофиз, гипоталамус) и органы (такие как мозг и т. д.) от окислительного повреждения. Он также обладает нейропротекторными свойствами.
В настоящее время показано, что до 93% взрослых людей испытывают дефицит этого витамина.
Существует 8 различных типов витамина E, а именно альфа (α), бета (β), гамма (γ) и дельта (δ)-токоферолы (TP) и альфа, бета, гамма и дельта-токотриенолы (T3); все они называются витамином E. TP являются насыщенной формой, а T3 — ненасыщенной формой.
Токотриенолы проявляют антиоксидантную, антипролиферативную, антивыживательную (опухолевые и раковые клетки), проапоптотическую (клеточная гибель опухолевых и раковых клеток), антиангиогенную и противовоспалительную активность (R). Было обнаружено, что токотриенолы проявляют превосходящую антиоксидантную активность по сравнению с токоферолами.
Однако организм предпочитает альфа-токоферол по сравнению с остальными, так как другие формы выводятся в большем количестве через мочу. Это не значит, что другие формы не важны, просто потребность организма в них меньше. Однако вашему организму нужны все 8 из них.
Я представляю этот витамин так, как будто он покрывает все, удерживая его в сфере, оптимизируя то, что находится внутри сферы, и просто поддерживая все в идеальном и гладком состоянии.
Витамин E и тестостерон
Витамин E был первоначально открыт в 1938 году как «фактор фертильности».
Поскольку витамин E является антиоксидантом, он снижает окислительный стресс (вызванный свободными радикалами) и, следовательно, положительно влияет на уровень гормонов (тестостерона и ДГТ), защищая их.
Он также необходим для нормальной функции яичек, способствуя стероидогенезу и повышая чувствительность рецепторов ЛГ (R, R).
Прием мужчинами 483 мг (721 МЕ) ацетата витамина E снизил уровень ЛГ и повысил уровень тестостерона. ЛГ снизился с 16,3 до 15,2, что указывает на повышенную чувствительность клеток Лейдига к ЛГ. Тестостерон увеличился на 128,1 нг/дл (с 416,4 до 544,5 нг/дл). Неплохо.
Кроме того, они обнаружили, что витамин E значительно усилил реакцию на ХГЧ. Когда мне давали ХГЧ без витамина E, тестостерон увеличился лишь незначительно. Однако добавление витамина E значительно улучшило реакцию (R).
До приема вит. E: T увеличился с 415,5 до 609,2 нг/дл на 4-й день теста на ХГЧ
После приема вит. E: T увеличился с 552,7 в первый день до 1015,7 нг/дл на 4-й день теста на ХГЧ
Они также обнаружили, что цАМФ был значительно ниже в клетках Лейдига с дефицитом витамина E. цАМФ стимулирует StAR (транспорт холестерина в клетки Лейдига) и фермент P450scc, которые преобразуют холестерин в прегненолон (первый стероид). Все это приводит к повышению уровня тестостерона.
Витамин E на пролактин
Витамин E способен снижать пролактин. 300 мг (448 МЕ)/день добавки витамина E в течение 8 недель значительно снижает пролактин у пациентов с уремией и заболеванием почек и лишь минимально у здоровых мужчин (поскольку их пролактин уже был в пределах нормы) (R).
Витамин E и эстроген
Витамин E является антагонистом рецепторов эстрогена, а также блокирует ароматазу. Для антагонизации эстрогена на 65% требуется 2500 мг витамина E (R).
Взаимодействие питательных веществ
Перед приемом добавок сначала проверьте, нужны ли они вам и есть ли у вас необходимые сопутствующие факторы. Витамин E является синергистом и антагонистом различных питательных веществ и может улучшить или ухудшить определенные состояния.
Синергисты витамина E: натрий (может быть проблематично, если у вас высокое кровяное давление)
Антагонисты витамина E: витамины A, K (только в больших дозах каждый) и железо (снижает усвоение железа)
Добавки и дозировка
Самыми богатыми источниками витамина E являются масло зародышей пшеницы, яйца, животный жир и костный мозг.
Поскольку витамин E связывается со свободными радикалами, он «дезактивирует» их, а затем витамин E «используется» и окисляется. Однако витамин С и селен помогают перерабатывать витамин Е.
В целом, витамин Е обеспечивает лучший рост мышц, уровень андрогенов, более интенсивную тренировку, лучшую накачку и более сильный иммунитет со здоровым организмом в целом.
Я люблю называть витамин Е витамином равновесия, поскольку он участвует в поддержании гладкого и оптимального функционирования организма.
Автор: ХАНС АМАТО
men-elite.com
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
Останнє редагування:
