Тренировки без животной пищи обсуждаем здесь

[Iron1978]

 

[Alexas22]

Свежая информация по поводу растительного протеина здесь

 

[Iron1978]

Свежая информация по поводу растительного протеина здесь

ну, нового в этом мало и я мало встречал веганов, которые любят соевые продукты. шарахаются так же, как и мясоеды

 

[Body Motivation]

Нормально можно трениться без животной пищи...я когда на посту был так же впахивал, правда веса чуть упали, но это чуть. А главное, спасибо Сане, когда подошел к треше по научному (схемы тренировок с сайта), все было нормально!!!

 

[Сергей02071986]

С тех пор как стал вегетарианцем (10.02.2016), слабее явно не стал. Силовые показатели понемногу растут, форма также понемногу набирается.

 

[ogolovanov]

С тех пор как стал вегетарианцем (10.02.2016), слабее явно не стал. Силовые показатели понемногу растут, форма также понемногу набирается.

это круто, только тема называется "тренировки без животной пищи".
либо вы напутали терминологию.

 

[Finigor]

это круто, только тема называется "тренировки без животной пищи".
либо вы напутали терминологию.

Как раз вегетарианцы не употребляют животной пищи)

 

[ИванЛымарь]

Нормально можно трениться без животной пищи...я когда на посту был так же впахивал, правда веса чуть упали, но это чуть. А главное, спасибо Сане, когда подошел к треше по научному (схемы тренировок с сайта), все было нормально!!!

 

[ИванЛымарь]

я сейчас тоже на посту, чувство такое как первый раз на безуглеводке. Раздражительный и сил все меньше. Но тренеруюсь. Делаю по 20 повторов на все тело. Один подход. Потею как скотина раньше такого не было. Это может сказываться что не употребляет животных пищу?

 

[Body Motivation]

я сейчас тоже на посту, чувство такое как первый раз на безуглеводке. Раздражительный и сил все меньше. Но тренеруюсь. Делаю по 20 повторов на все тело. Один подход. Потею как скотина раньше такого не было. Это может сказываться что не употребляет животных пищу?

Не знаю такого я УШ на посту проходил и жив- здоров. А в свете того, что Александр про голодание говорил и как на нем тренил, то вообще странные симптомы.
Усиленное потоотделение может быть из-за такого объема нагрузки и такого почти кросфитерского подхода
И да)) я тоже сейчас на посту как уже не один год. И да все пределы у нас в голове, как я понял еще давно ))

 

[Body Motivation]

С тех пор как стал вегетарианцем (10.02.2016), слабее явно не стал. Силовые показатели понемногу растут, форма также понемногу набирается.

Конечно все будет нормально)) Тем более переформатирование!

 

[Vlad Supreme]

Без животного белка нельзя,надо кучу каш разных съесть чтоб белка получить как в куске мяса

 

[Anatoliy]

Всем привет друзья \ Был у меня опыт ! Сыроядение Вегетарианства Веганства.

Скажу что все Работает если сделать грамотно.

Все зависит от целий можно остаться на таком рационе \ Можно использовать такой рацион в целях оздоровления организма и читки организма.

Можно хорошо оздоровить Организм.
Что в принципе я и делал
были проблемы со здоровьем Я, решил по экспериментировать поменял рацион и сделал все с умом получил хороший результата.

Потом В целях Эксперимента перешел на традиционное питание. ну грубо говоря включил в рацион птицу и рыбу яйца молочку .

Но скажу что когда я возвращался на традиционный вид питания я уже возвращался с совершено другими понятиями о питание для своего здоровье.

Сейчас мой рацион состоит в целом так
60% Веганская Диета 40% Живаотная Еда.
Даже я бы сказал .
70% Веганская Диета и 30% Животная еда.

И скажу что чувствую я себя хорошо !

 

[ptdmitry]

Считаю относится к питанию без животной составляющей как к периодическому оздоровительному питанию для разгрузки ЖКТ от животных белков. Отлично подходит в тему поста, который сейчас идёт)) Но совсем без животной пищи не представляю жизнь свою)) Тем более тяжёлые тренировки!

 

[Захар]

Говорят в пчелиной пыльце есть некоторые амтнокислоты,вполне можно заменять) сам мяса не ем,иногда молчное только ,тренировки идут нормально)

 

[Захар]

Единственная проблема в переедании, много хочется есть при отказе от животных продуктов

 

[Finigor]

Единственная проблема в переедании, много хочется есть при отказе от животных продуктов

Переходить надо постепенно, а не сразу)) лично для меня не проблема перейти сразу все зависит от поставленных целей и понять для чего тебе вообще это надо.

 

[NikZ]

Пытаюсь отказаться от мяса, но если перестаю есть его дико хочется есть, заедаю голод овощами фруктами , молочкой.. чувствую только как желудок набивается, а есть хочется, от молочки немного голод притихает все же, это нормально? должно пройти?

 

[Body Motivation]

Пытаюсь отказаться от мяса, но если перестаю есть его дико хочется есть, заедаю голод овощами фруктами , молочкой.. чувствую только как желудок набивается, а есть хочется, от молочки немного голод притихает все же, это нормально? должно пройти?

Конечно нормально, сила привычки)) Все у нас в голове... Но необязательно отказываться... Да и постепенно делать это можно...
Это по желанию)) Александр тоже минимизировал мясо, но ему не хочется его есть, он ест яйца, твердый сыр, сырники... Я посты соблюдаю и голодание 24 часа... У каждого своя задача ..Не забывайте об этом ...

 

[NikZ]

У меня задача избавится от этого чувства сонливости и лени после того как поешь мяска) от рыбы норм, от нее отказываться не буду. Обмен веществ раскрученный очень хорошо, "неВконяКорм"как говорится.. мяско немного притупляет этот "постоянный" голод на длительный промежуток времени , но появляется сонливость