Мумие повышает тестостерон, дофамин и сексуальную функцию
Кратко
Приём мумиё в дозе 500 мг в день способствует повышению общего (примерно на 100–125 нг/дл) и свободного тестостерона (на 19,14%), улучшению уровня дофамина и половой функции, а также повышению физической работоспособности (или, по крайней мере, действует как мощный адаптоген и предотвращает перетренированность).
ГСПГ
Прямых исследований взаимодействия мумиё и ГСПГ не проводилось, но мумиё улучшает функцию печени. ГСПГ вырабатывается в печени, и любое воспаление печени может снизить уровень ГСПГ, увеличивая уровень свободного тестостерона и, в конечном итоге, эстрадиола.
Мумиё, улучшая функцию печени (R), предотвращает чрезмерное повышение уровня свободного тестостерона и, в конечном итоге, эстрадиола.
С другой стороны, было показано, что мумиё повышает уровень свободного тестостерона на 19,14%, но это может быть просто результатом повышения уровня общего тестостерона, а не обязательно снижения выработки ГСПГ (R).
Тестостерон, ДГЭА и кортизол
Было показано, что ежедневный прием 200–500 мг мумие повышает уровень тестостерона в среднем на 100–125 нг/дл (R, R). Кроме того, прием 500 мг мумие в день повышает уровень ДГЭА на 31,35% через 90 дней, что свидетельствует о его эффективности в качестве адаптогена.
Это исследование показало, что мумие смягчает последствия синдрома хронической усталости у крыс посредством модуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (снижая уровень кортизола и предотвращая атрофию надпочечников) и сохранения функции и целостности митохондрий (предотвращая дисфункцию митохондрий путем стабилизации сложных митохондриальных ферментов) (R).
Фертильность
Прием мумие у людей весьма эффективен для улучшения фертильности за счет снижения инфекционных заболеваний яичек (уменьшая количество гнойных клеток и инфицированных сперматозоидов), а также окислительного стресса в яичках (R).
Дофамин и серотонин
Дофамин, как правило, стимулирует половую функцию, тогда как серотонин оказывает ингибирующее действие. В данном исследовании было обнаружено, что мумиё повышает уровень дофамина и его метаболитов и снижает уровень метаболитов серотонина в головном мозге (R).
Было показано, что мумиё повышает уровень дофамина в кортико-гиппокампальной области (области мозга, отвечающей за обучение и память) у мышей после отмены алкоголя (R). Мумиё, известное своим анксиолитическим и ноотропным действием, может повышать уровень дофамина в нейронах, что частично отвечает за его анксиолитическое действие.
Кроме того, мумиё оказывает парасимпатомиметическое действие на пещеристые тела крыс, тем самым улучшая эректильную функцию (R).
В целом, мумиё повышает уровень дофамина (не влияя на уровень серотонина) и улучшает эректильную функцию, что может положительно влиять на настроение и сексуальную функцию. По моему опыту, это не лучший усилитель либидо, но он хорошо сочетается с другими афродизиаками, такими как мукуна или трибулус.
Эргогенные эффекты
Было показано, что мумиё оказывает разнообразное благотворное влияние на физическую активность, особенно при лёгкой перетренированности (R).
Предотвращает снижение уровня АТФ и улучшает окислительно-восстановительный потенциал митохондрий
Интенсивные тренировки в течение нескольких дней подряд могут привести к значительному снижению уровня АТФ (82% в мышцах, 33% в мозге и 35% в крови после 7 дней тренировок), что в конечном итоге приводит к накоплению усталости.
Мумиё значительно предотвратило снижение/истощение уровня АТФ (65% в мышцах, 22% в мозге и 14% в крови) и предотвратило утомление. Концентрация инозинмонофосфата (ИМФ), маркера энергетического истощения в мышцах, увеличилась примерно на 18% через 7 дней. В группе, принимавшей мумиё, этот показатель увеличился всего на 5%.
Интересно отметить синергетический эффект, проявляющийся в улучшении энергетических параметров при сочетании мумие с CoQ10. Интенсивные физические нагрузки у мышей привели к снижению концентрации CoQ на 75% в крови и повышению на 68% в мышцах у тренируемых контрольных животных на 7-й день плавания. При пероральном приеме мумие падение концентрации CoQ в крови замедлилось до 50%, а в мышцах прекратилось.
Еще более интересно, что данное исследование показало, что прием одного CoQ10 при состояниях митохондриальной недостаточности не восстанавливает нормальные функции митохондрий. Активные компоненты мумие, дибутилфталатные дифосфаты (ДБФ), а также их жирно-ацильные и аминоацильные конъюгаты, действуют в тандеме с CoQ10.
Одновременное воздействие дибутилфталатов (ДБФ) и CoQ10 на митохондрии усилит синтез энергии (АТФ) и защитит окислительно-восстановительные состояния CoQ10 от окислительного распада. «Их вероятный механизм действия будет включать три окислительно-восстановительных состояния ДБФ (восстановленная форма, семихинонный радикал и хинонная форма) и аналогичные окислительно-восстановительные состояния CoQ10 как меру восстановления нормальной способности митохондрий к синтезу энергии». (R)
Доказательства влияния мумиё на эффективность физических упражнений у людей
Приём 500 мг/день мумиё PrimaVie® в течение 8 недель привёл к снижению утомляемости и повышению силы.
«Результаты настоящего исследования показали, что приём 500 мг/день мумиё в течение 8 недель способствовал сохранению максимальной мышечной силы после протокола, вызывающего утомление, и снижению исходного уровня HYP. Таким образом, приём 500 мг/день мумиё способствовал благоприятной адаптации мышц и соединительной ткани». (R)
Что касается соединительной ткани, то мумиё может способствовать предотвращению дегенерации коллагена и предотвращению травм.
«Коллаген является основным компонентом эндомизия и участвует в передаче силы, создаваемой скелетными мышцами [9]. Деградация коллагена рассматривалась как возможное объяснение травм костей [10], сухожилий [11] и мышц [12]. Аминокислота гидроксипролин (HYP) обычно используется в качестве косвенного биомаркера деградации коллагена и нарушения целостности соединительной ткани после высокоинтенсивных физических нагрузок» (R)
Заключение
Мумиё в дозировке 500 мг в день способствует повышению уровня общего и свободного тестостерона, улучшению уровня дофамина и сексуальной функции, а также повышению работоспособности при физических нагрузках (или, по крайней мере, действует как мощный адаптоген и предотвращает перетренированность).
Для достижения наилучшего эргогенного эффекта сочетайте 500 мг мумиё с 200 мг коэнзима Q10.
Автор: ХАНС АМАТО
men-elite.com
Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
Кратко
Приём мумиё в дозе 500 мг в день способствует повышению общего (примерно на 100–125 нг/дл) и свободного тестостерона (на 19,14%), улучшению уровня дофамина и половой функции, а также повышению физической работоспособности (или, по крайней мере, действует как мощный адаптоген и предотвращает перетренированность).
ГСПГ
Прямых исследований взаимодействия мумиё и ГСПГ не проводилось, но мумиё улучшает функцию печени. ГСПГ вырабатывается в печени, и любое воспаление печени может снизить уровень ГСПГ, увеличивая уровень свободного тестостерона и, в конечном итоге, эстрадиола.
Мумиё, улучшая функцию печени (R), предотвращает чрезмерное повышение уровня свободного тестостерона и, в конечном итоге, эстрадиола.
С другой стороны, было показано, что мумиё повышает уровень свободного тестостерона на 19,14%, но это может быть просто результатом повышения уровня общего тестостерона, а не обязательно снижения выработки ГСПГ (R).
Тестостерон, ДГЭА и кортизол
Было показано, что ежедневный прием 200–500 мг мумие повышает уровень тестостерона в среднем на 100–125 нг/дл (R, R). Кроме того, прием 500 мг мумие в день повышает уровень ДГЭА на 31,35% через 90 дней, что свидетельствует о его эффективности в качестве адаптогена.
Это исследование показало, что мумие смягчает последствия синдрома хронической усталости у крыс посредством модуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (снижая уровень кортизола и предотвращая атрофию надпочечников) и сохранения функции и целостности митохондрий (предотвращая дисфункцию митохондрий путем стабилизации сложных митохондриальных ферментов) (R).
Фертильность
Прием мумие у людей весьма эффективен для улучшения фертильности за счет снижения инфекционных заболеваний яичек (уменьшая количество гнойных клеток и инфицированных сперматозоидов), а также окислительного стресса в яичках (R).
Дофамин и серотонин
Дофамин, как правило, стимулирует половую функцию, тогда как серотонин оказывает ингибирующее действие. В данном исследовании было обнаружено, что мумиё повышает уровень дофамина и его метаболитов и снижает уровень метаболитов серотонина в головном мозге (R).
Было показано, что мумиё повышает уровень дофамина в кортико-гиппокампальной области (области мозга, отвечающей за обучение и память) у мышей после отмены алкоголя (R). Мумиё, известное своим анксиолитическим и ноотропным действием, может повышать уровень дофамина в нейронах, что частично отвечает за его анксиолитическое действие.
Кроме того, мумиё оказывает парасимпатомиметическое действие на пещеристые тела крыс, тем самым улучшая эректильную функцию (R).
В целом, мумиё повышает уровень дофамина (не влияя на уровень серотонина) и улучшает эректильную функцию, что может положительно влиять на настроение и сексуальную функцию. По моему опыту, это не лучший усилитель либидо, но он хорошо сочетается с другими афродизиаками, такими как мукуна или трибулус.
Эргогенные эффекты
Было показано, что мумиё оказывает разнообразное благотворное влияние на физическую активность, особенно при лёгкой перетренированности (R).
Предотвращает снижение уровня АТФ и улучшает окислительно-восстановительный потенциал митохондрий
Интенсивные тренировки в течение нескольких дней подряд могут привести к значительному снижению уровня АТФ (82% в мышцах, 33% в мозге и 35% в крови после 7 дней тренировок), что в конечном итоге приводит к накоплению усталости.
Мумиё значительно предотвратило снижение/истощение уровня АТФ (65% в мышцах, 22% в мозге и 14% в крови) и предотвратило утомление. Концентрация инозинмонофосфата (ИМФ), маркера энергетического истощения в мышцах, увеличилась примерно на 18% через 7 дней. В группе, принимавшей мумиё, этот показатель увеличился всего на 5%.
Интересно отметить синергетический эффект, проявляющийся в улучшении энергетических параметров при сочетании мумие с CoQ10. Интенсивные физические нагрузки у мышей привели к снижению концентрации CoQ на 75% в крови и повышению на 68% в мышцах у тренируемых контрольных животных на 7-й день плавания. При пероральном приеме мумие падение концентрации CoQ в крови замедлилось до 50%, а в мышцах прекратилось.
Еще более интересно, что данное исследование показало, что прием одного CoQ10 при состояниях митохондриальной недостаточности не восстанавливает нормальные функции митохондрий. Активные компоненты мумие, дибутилфталатные дифосфаты (ДБФ), а также их жирно-ацильные и аминоацильные конъюгаты, действуют в тандеме с CoQ10.
Одновременное воздействие дибутилфталатов (ДБФ) и CoQ10 на митохондрии усилит синтез энергии (АТФ) и защитит окислительно-восстановительные состояния CoQ10 от окислительного распада. «Их вероятный механизм действия будет включать три окислительно-восстановительных состояния ДБФ (восстановленная форма, семихинонный радикал и хинонная форма) и аналогичные окислительно-восстановительные состояния CoQ10 как меру восстановления нормальной способности митохондрий к синтезу энергии». (R)
Доказательства влияния мумиё на эффективность физических упражнений у людей
Приём 500 мг/день мумиё PrimaVie® в течение 8 недель привёл к снижению утомляемости и повышению силы.
«Результаты настоящего исследования показали, что приём 500 мг/день мумиё в течение 8 недель способствовал сохранению максимальной мышечной силы после протокола, вызывающего утомление, и снижению исходного уровня HYP. Таким образом, приём 500 мг/день мумиё способствовал благоприятной адаптации мышц и соединительной ткани». (R)
Что касается соединительной ткани, то мумиё может способствовать предотвращению дегенерации коллагена и предотвращению травм.
«Коллаген является основным компонентом эндомизия и участвует в передаче силы, создаваемой скелетными мышцами [9]. Деградация коллагена рассматривалась как возможное объяснение травм костей [10], сухожилий [11] и мышц [12]. Аминокислота гидроксипролин (HYP) обычно используется в качестве косвенного биомаркера деградации коллагена и нарушения целостности соединительной ткани после высокоинтенсивных физических нагрузок» (R)
Заключение
Мумиё в дозировке 500 мг в день способствует повышению уровня общего и свободного тестостерона, улучшению уровня дофамина и сексуальной функции, а также повышению работоспособности при физических нагрузках (или, по крайней мере, действует как мощный адаптоген и предотвращает перетренированность).
Для достижения наилучшего эргогенного эффекта сочетайте 500 мг мумиё с 200 мг коэнзима Q10.
Автор: ХАНС АМАТО
men-elite.com
Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
