биомеханика

  1. Iron1978

    Две самые важные мышцы. Правильный баланс мышц на ногах и руках. Мисс Олимпия Бикини 2024. Сашины мЮсли 33

    Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с...
  2. Iron1978

    Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему. Секреты натуральной качалки

    Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с...
  3. Iron1978

    Чем опасен Бодибилдинг для биомеханики. Бодитюнинг 85

    Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________...
  4. Iron1978

    Вред от тренировки грудных мышц. Бодитюнинг 64

    В этом видео под названием Вред от тренировки грудных мышц #Бодитюнинг_64 я рассказал о своих наблюдениях касательного того, какой вред биомеханике тела человека может нанести избыточная тренированность и гипертрофия грудных мышц без равноценного уровня гипертрофии и тренированности среднего и...
  5. Iron1978

    Мышечные клетки. Генетика. Сила. Базовые и изолирующие упражнения. Правильный бодибилдинг #2. Ремейк

    В этом видео под названием | Мышечные клетки. Генетика. Сила. Базовые и изолирующие упражнения. Правильный бодибилдинг #2. Ремейк | я рассказал о том, как изменилось моё мнение по поводу тех вещей, о которых я рассказывал в Видео от 2012 года "Физиология. Мышечные клетки. Суставы. Сухожилия...
  6. K

    Размышления На Тему Хакинга Бодибилдинга

    Доброго всем времени суток! Данный пост изначально задумывался как комментарий под видео о трицепсе из цикла "хакинг бодибилдинга", но немножко перерос разумные пределы... Общепринятым считается подход, согласно которому электрическая активность должна возрастать при растягивании мышцы. Оно то...