Результати пошуку

@Headstrong22, Привет!! Отличный результат;)

@Valik, Скажу так Большенству посетителей зала по большому счету плевать как ты тренируешься главное итоговый результат;)

Обезательно!!! Я только начинаю надеюсь ето маленькая часть чего то большего!!!

@iwarlocki25, Спасибо колега!! Ждём твоего переформата;)

@Alter, Спасибо тебе за тёплые слова!!! И тебе всего самого наилучшего! Спок ночи

Очень вымоталса крайние недели был в зале 6 раз в неделю: - 3 дня обычние трени по переформату; - остальные дни: вакуум+кардио+ розтяжения+ напряжения+ позирования. Вот так было:cool:

@Alter, Сейчас точно отдых дней 10-12. А там рывок

@Alter, извини Что было. Еслы бы Саша говорил что будет конкурс раньше:(

Да конечно. Жду с нетерпением

@Alter, Старался бро;)

На отдыхе между переформатом и рывком:p Моя презентация Подарок Алексея

Ребят сделал финальную презентацию С видео отчётом по переформату в отдельной теме. Что скажыте ?? Зашло??

@Vadonus, Нет я от природы такой:cool:

@Vadonus, Нет, переформат!!!

@iwarlocki25, Привет!! Чувак если чесно ето было самое крутое и в тоже время сложное испытания в моей жызни!!! Все фазы очень тяжолые и тебе везде прийдеться викладыватса по полной;)

@Слава, Держы:cool:

@Слава, Привет;) Через неделю будут:cool:

@Serge, Привет!! 3.7 гб.

@iwarlocki25, Привет!! По фазам не получится так как фото не делал есть только после 4 і будет после 5 фаз.

@Marasa, Привет!!! Но для поддержания уровня вакуума необходимая постоянная практика, и ещё не всегда максимальный вакуум виглядет привлекательно, задача Атлета найти те уровни втягивания чтобы было комфортно подолгу позировать, и такой прийом як Вакуум украшал и дополнял общую експозицию тела;)