Сочетание интенсивных физических упражнений и добавок с женьшенем омолаживает мышцы. Об этом написали Тайваньские биохимики после эксперимента на людях.
ActiGin
Исследования частично финансировались NuLiv Science, и некоторые из авторов связаны с этой компанией в качестве научных консультантов. Одним из продуктов, которые производит данная компания, является ActiGin (на фото), комбинация экстрактов из Rosa roxberghii и женьшеня Panax. ActiGin должен улучшать спортивные показатели, увеличивать поглощение глюкозы мышечными клетками и ускорять восстановление мышц. Те кто занимается рекламой данной добавки, обосновывают претензии ссылками на исследования тайваньцев. Однако в этом исследовании исследователи использовали не ActiGin, а гинсенозид Rg1. Мы не смогли выяснить, сколько гинсенозида Rg1 находится в ActiGin.
Исследователи дали 12 нетренированным студентам мужского пола 5 миллиграммов гинсенозида Rg1, за час до того, как они начали ездить на велосипеде с интенсивностью 80 процентов от их максимального поглощения кислорода (VO2max). Студенты должны были продолжать выполнять упражнение до полного изнеможения. В другой раз исследователи повторили эксперимент, но дали студентам плацебо.
Повышение производительности
Для большинства студентов стероид женьшени увеличил время, которое они могли продолжать работать на пределе. Если вы читали о гинсенозида Rg1, это вас не удивит
Мышечное омоложение
До и во время сессии, исследователи измерили концентрацию фермента бета-галактозидазы, связанного со старением, в мышечных клетках студентов. Это маркер старения на клеточном уровне. Чем больше вы обнаруживаете этого энзима, тем больше стареет клетка (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16626397). Сочетание тренировки и приема добавок с гинсенозидом Rg1 снижало концентрацию бета-галактозидазы. Если студенты использовали гинсенозид, то исследователи находили больше макрофагов CD68 + в их мышцах после занятия. Это клетки, которые очищают поврежденные мышечные клетки и поощряют стволовые клетки занять место поврежденных мышечных клеток.
Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1226845318301131?via=ihub
Апоптотическая фрагментация ДНК в мышцах после 1-часовой тренировки была идентифицирована с помощью окрашивания TUNEL (рис. 2А), выраженного в виде числа положительных сигналов в ста мышечных волокнах (%). Существует около 6% положительных сигналов для апоптотической фрагментации ДНК, обнаруженной в биопсии мышцы в Pre. Апоптотическая фрагментация ДНК мышцы значительно увеличилась после физической нагрузки во время испытаний PLA и Rg1 соответственно (основной эффект физической нагрузки, р <0,01). Исследование Rg1 показало большее увеличение апоптотической фрагментации ДНК, вызванное физической нагрузкой (PLA: + 87% против Rg1: + 133%, p <0,05) (Fig. 2B). В течение 3-часового восстановления после упражнений положительные сигналы для апоптотической фрагментации ДНК значительно менялись (с 12,8 до 8,5%, р <0,01) только во время испытания Rg1, но не во время испытания PLA (Fig. 2C).
ActiGin
Исследования частично финансировались NuLiv Science, и некоторые из авторов связаны с этой компанией в качестве научных консультантов. Одним из продуктов, которые производит данная компания, является ActiGin (на фото), комбинация экстрактов из Rosa roxberghii и женьшеня Panax. ActiGin должен улучшать спортивные показатели, увеличивать поглощение глюкозы мышечными клетками и ускорять восстановление мышц. Те кто занимается рекламой данной добавки, обосновывают претензии ссылками на исследования тайваньцев. Однако в этом исследовании исследователи использовали не ActiGin, а гинсенозид Rg1. Мы не смогли выяснить, сколько гинсенозида Rg1 находится в ActiGin.
Исследователи дали 12 нетренированным студентам мужского пола 5 миллиграммов гинсенозида Rg1, за час до того, как они начали ездить на велосипеде с интенсивностью 80 процентов от их максимального поглощения кислорода (VO2max). Студенты должны были продолжать выполнять упражнение до полного изнеможения. В другой раз исследователи повторили эксперимент, но дали студентам плацебо.
Повышение производительности
Для большинства студентов стероид женьшени увеличил время, которое они могли продолжать работать на пределе. Если вы читали о гинсенозида Rg1, это вас не удивит
Мышечное омоложение
До и во время сессии, исследователи измерили концентрацию фермента бета-галактозидазы, связанного со старением, в мышечных клетках студентов. Это маркер старения на клеточном уровне. Чем больше вы обнаруживаете этого энзима, тем больше стареет клетка (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16626397). Сочетание тренировки и приема добавок с гинсенозидом Rg1 снижало концентрацию бета-галактозидазы. Если студенты использовали гинсенозид, то исследователи находили больше макрофагов CD68 + в их мышцах после занятия. Это клетки, которые очищают поврежденные мышечные клетки и поощряют стволовые клетки занять место поврежденных мышечных клеток.
- пишут исследователи.
Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1226845318301131?via=ihub
Апоптотическая фрагментация ДНК в мышцах после 1-часовой тренировки была идентифицирована с помощью окрашивания TUNEL (рис. 2А), выраженного в виде числа положительных сигналов в ста мышечных волокнах (%). Существует около 6% положительных сигналов для апоптотической фрагментации ДНК, обнаруженной в биопсии мышцы в Pre. Апоптотическая фрагментация ДНК мышцы значительно увеличилась после физической нагрузки во время испытаний PLA и Rg1 соответственно (основной эффект физической нагрузки, р <0,01). Исследование Rg1 показало большее увеличение апоптотической фрагментации ДНК, вызванное физической нагрузкой (PLA: + 87% против Rg1: + 133%, p <0,05) (Fig. 2B). В течение 3-часового восстановления после упражнений положительные сигналы для апоптотической фрагментации ДНК значительно менялись (с 12,8 до 8,5%, р <0,01) только во время испытания Rg1, но не во время испытания PLA (Fig. 2C).
