Закручивание ноги внутрь.

Kefir4ik

ПОП-АРТ
Переформат 2.0
Чер 16, 2023
12
7
3
41
Добрый день!
Маэстро, из-за вмешательства в организм у удаления апендикса, имеется рубец справа, вследствие чего нога обладателя закручена внутрь, кроме этого провал в ТБС тоже справа.
Тренировки с отягощениеми часто усугубляют картину в целом, провоцируя ещё бо̀льший перекос, так сказать.
Александр! Опираясь на твоё экспертное мнение дай пожалуйста рекомендации по набору упражнений/растягиваний для домашнего использования по выправлению картины.
Готов к индивидуальной работе на твоих условиях, т.к. и программы и техника себя уже давно зарекомендовали
 

Iron1978

Администратор
Кві 27, 2015
4,374
1,410
113
46
Киев
Добрый день!
Маэстро, из-за вмешательства в организм у удаления апендикса, имеется рубец справа, вследствие чего нога обладателя закручена внутрь, кроме этого провал в ТБС тоже справа.
Тренировки с отягощениеми часто усугубляют картину в целом, провоцируя ещё бо̀льший перекос, так сказать.
Александр! Опираясь на твоё экспертное мнение дай пожалуйста рекомендации по набору упражнений/растягиваний для домашнего использования по выправлению картины.
Готов к индивидуальной работе на твоих условиях, т.к. и программы и техника себя уже давно зарекомендовали
Добрый день
Начните с анкеты.
https://forms.gle/bDovrpkLHKMZTVBC6
 
  • Like
Реакції: Kefir4ik