Делимся фотками.
2-ая неделя тренировок после 3-х месячного перерыва.
2-ая неделя тренировок после 3-х месячного перерыва.
Ваши фото с тренировок
- Автор теми Exalex
- Дата початку
с тренировок нет. стыдно как-то фотографироваться в зале
пока что натурал, но осенью решил попробовать первый курс
пока что натурал, но осенью решил попробовать первый курс
Вкладення
-
image.jpeg
Перед началом УШ свой вес был 65,5кг, после прохождения 3-х фаз 73кг.
Останнє редагування:
за 4 ) но это же первоначальный прогресс.. дальше такого не будет уже)
спина в марте ; грудь правда фотки с разных ракурсов, но прогресс есть в любом случае, покрайней мере от людей слышу, что стал здоровее и это приятно)) в августе 2015 весил 77, сейчас 80) вес почти не меняется, т.к. занимаюсь на 2500 калл примерно
Вкладення
-
спина 28.03.jpg -
20140926_214419.jpg -
9rcOpG5ik8c.jpg
До и после прохождения двух фаз украинской школы. До этого не тренировался 4 месяца. Первый курс. Пришлось покупать новые футболки и куртки, а джинсы так вообще 2 пары сменил. Раньше ноги не тренировал особо, тк занимался легкой атлетикой, но сейчас решил сделать упор на них, как итог: выросли с ~55см до 69 
Спасибо Александру за его труд.
Спасибо Александру за его труд.
Вкладення
-
hUeNMDVf61M.jpg -
UBqHVJ_6gaU.jpg
легкоатлет) ноги выросли быстро... вот они, митохондрии))До и после прохождения двух фаз украинской школы. До этого не тренировался 4 месяца. Первый курс. Пришлось покупать новые футболки и куртки, а джинсы так вообще 2 пары сменил. Раньше ноги не тренировал особо, тк занимался легкой атлетикой, но сейчас решил сделать упор на них, как итог: выросли с ~55см до 69
Спасибо Александру за его труд.
До турников и после турников)
Вкладення
-
2012-06-12-1307.jpg -
nyJDXefrWu0.jpg
стаж около 1.5 года
выполнял все подряд, подтягивания и брусья
3 раза в неделю
очень большое кол-во, могли за трену сделать 400 брусьев и около 250 подтягиваний
