Новый Мотивейшн Всем

[Kyle]

 

[Alter]

Молодец. А чё в таком темпе выполняешь, быстром? Или так и надо?

 

[Kyle]

@Alter,
Привет
Ето же становая хоть и с плинтов и да на штанге 240 кг.

 

[Alter]

@Kyle, здарова!
Я так понимаю, это перед подходами ОП.
А на ОП какой вес брал?

 

[Kyle]

Такой же

 

[Kyle]

Вот такое фото получилось выжать с момента

Как Вам?

 

[Кира]

Эко тебя перекосило!!!

 

[Kyle]

@Кира,
А ты попробуй поднять 240.
Посмотрим что с тобой будет

 

[rommon]

Красава! Есть отличия консистенции мышц после переформата и после рывка? Или рывок чисто силовая программа?

 

[Kyle]

@rommon,
Не совсем понял слово "консистенция мышц"
Если ты имеешь ввиду плотность и жесткость конечно да.
Рывок ето продолжение переформата и у тебя есть возможность становиться больше и лучше

 

[rommon]

@rommon,
Не совсем понял слово "консистенция мышц"
Если ты имеешь ввиду плотность и жесткость конечно да.
Рывок ето продолжение переформата и у тебя есть возможность становиться больше и лучше

Да, именно это и имел ввиду! А вообще, этот курс тяжело дается? Организм выдерживает нагрузки? Кстати, Александр выложил дополнение к рывку, в виде восстановительного тренинга, а то в каком-то видео он говорил, что курс не полный?

 

[Кира]

@Кира,
А ты попробуй поднять 240.
Посмотрим что с тобой будет

Даже и пробывать не стану!!! Пока что

 

[Kyle]

@rommon,
Не знаю что значит ето тяжело я работаю ради своей мечты и на сложности мне плевать.
Всё будет зависеть от твоих целей и мотивации.

 

[rommon]

@rommon,
Не знаю что значит ето тяжело я работаю ради своей мечты и на сложности мне плевать.
Всё будет зависеть от твоих целей и мотивации.

Ну, это все понятно! В общем норм все! Допинг какой, именно на рывке используешь?

 

[Kyle]

@rommon,
Да конечно еду и сон.
Сама программа переформат и рывок и есть допинг

 

[Kyle]

@Кира,
И правильно

 

[Хоттабыч]

@Kyle, Молодчага Брат!, такие веса тягаете, завидую Вам Брат- белой завистью, т.к. сам такие веса тянуть не могу, только 160.(гриф не позволяет). Обзаведусь олимпийским грифом, тогда поборимся. Шучу, такой вес, я уже наверное не осилю, максимум 180. Всех благ, Вам Брат!, успехов в тренинге и Ангела-Хранителя!

 

[Kyle]

@Хоттабыч,
Спасибо Вам на добром слове.
Я делаю ето не только для себя но и для всех следящих за нашым творчеством!!!
Храни Вас Господь!!!

 

[Kyle]

Переформат против Рывка или наоборот?

Специально для тех кто хотел увидеть мои изминения на фото)))

 

[Alter]

Ничего себе!!! Ты когда успел так прибавить?! Даже шея шире стала.