Новый Мотивейшн Всем

Alter

Эксперт
20 Авг 2016
189
22
0
32
Молодец. А чё в таком темпе выполняешь, быстром? Или так и надо?
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@Alter,
Привет
Ето же становая хоть и с плинтов и да на штанге 240 кг.
 

Alter

Эксперт
20 Авг 2016
189
22
0
32
@Kyle, здарова!
Я так понимаю, это перед подходами ОП.
А на ОП какой вес брал?
 

Кира

Рывок
Трансформация
Переформат 2.0
26 Янв 2018
541
21
18
37
Эко тебя перекосило!!!
 

rommon

Местный
9 Сен 2017
65
8
8
35
Красава! Есть отличия консистенции мышц после переформата и после рывка? Или рывок чисто силовая программа?
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@rommon,
Не совсем понял слово "консистенция мышц"
Если ты имеешь ввиду плотность и жесткость конечно да.
Рывок ето продолжение переформата и у тебя есть возможность становиться больше и лучше
 

rommon

Местный
9 Сен 2017
65
8
8
35
@rommon,
Не совсем понял слово "консистенция мышц"
Если ты имеешь ввиду плотность и жесткость конечно да.
Рывок ето продолжение переформата и у тебя есть возможность становиться больше и лучше
Да, именно это и имел ввиду!:) А вообще, этот курс тяжело дается? Организм выдерживает нагрузки? Кстати, Александр выложил дополнение к рывку, в виде восстановительного тренинга, а то в каком-то видео он говорил, что курс не полный?
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@rommon,
Не знаю что значит ето тяжело я работаю ради своей мечты и на сложности мне плевать.
Всё будет зависеть от твоих целей и мотивации.
 
  • Like
Реакции: Den_Anatolevich

rommon

Местный
9 Сен 2017
65
8
8
35
@rommon,
Не знаю что значит ето тяжело я работаю ради своей мечты и на сложности мне плевать.
Всё будет зависеть от твоих целей и мотивации.
Ну, это все понятно! В общем норм все! Допинг какой, именно на рывке используешь?
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@rommon,
Да конечно еду и сон.:D:D
Сама программа переформат и рывок и есть допинг
 
@Kyle, Молодчага Брат!, такие веса тягаете, завидую Вам Брат- белой завистью, т.к. сам такие веса тянуть не могу, только 160.(гриф не позволяет). Обзаведусь олимпийским грифом, тогда поборимся. Шучу, такой вес, я уже наверное не осилю, максимум 180. Всех благ, Вам Брат!, успехов в тренинге и Ангела-Хранителя!
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@Хоттабыч,
Спасибо Вам на добром слове.
Я делаю ето не только для себя но и для всех следящих за нашым творчеством!!!
Храни Вас Господь!!!
 
  • Like
Реакции: Хоттабыч

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
Переформат против Рывка или наоборот?
20180620_062441.jpg

Специально для тех кто хотел увидеть мои изминения на фото)))
 
  • Like
Реакции: Хоттабыч и Alter

Alter

Эксперт
20 Авг 2016
189
22
0
32
Ничего себе!!! Ты когда успел так прибавить?! Даже шея шире стала.