Фурсов Виталий

[ganas]

@ganas, А что Вы собственно хотите узнать? Собственно есть те места, которые не дают в полной мере возможности развиваться мышцам, в основном это спазмированные участки (проблемные), какие-то детские (подростковые,юношеские) травмы, вот эти косяки и вылезают.
Вы все еще не можете решиться, нужен ли Вам Переформат или нет?
По себе скажу, после начала его прохождения я многое понял, и основное, что почти 5 лет топтался на месте и занимался физкультурой в зале )))

Думаю просто если есть например какой нибудь эпикондилит локтевой или воспаление аххиловых сухожильев - тренить переформат можно? Или будут проблемы? Не нашел нигде ответ от Александра. Не хотелось бы еще больше усугубить.

 

[Кира]

Думаю просто если есть например какой нибудь эпикондилит локтевой или воспаление аххиловых сухожильев - тренить переформат можно? Или будут проблемы? Не нашел нигде ответ от Александра. Не хотелось бы еще больше усугубить.

Напиши напрямую Александру. Он ответит. У меня проблемы тоже с суставами, но это не мешает при грамотном подходе