Донорство и тренировки

Лис 14, 2017
143
25
28
Александр, хочу спросить, есть ли у тебя информация о связи между регулярной сдачей крови и ББ? В какую сторону это может повлиять? Или вообще никак не влияет?
 
Гру 6, 2019
4
4
3
32
Являюсь регулярным донором крови, после сдачи крови всегда уменьшаю нагрузки где-то на неделю.
 
  • Like
Реакції: Iron1978

Iron1978

Администратор
Кві 27, 2015
4,251
1,348
113
45
Киев
Александр, хочу спросить, есть ли у тебя информация о связи между регулярной сдачей крови и ББ? В какую сторону это может повлиять? Или вообще никак не влияет?
думаю, ограничение по интенсивности в тренировках может быть после сдачи крови до момента, пока объём полностью не восстановится. других каких-то ограничивающих факторов не вижу.
 
Гру 6, 2019
4
4
3
32
думаю, ограничение по интенсивности в тренировках может быть после сдачи крови до момента, пока объём полностью не восстановится. других каких-то ограничивающих факторов не вижу.

Я полностью согласна, особенно если донорство для организма не в новинку, то вы быстро восстановитесь)))
 

Stahlreich

Проверенный
Лис 17, 2015
17
5
3
50
Друг Водянова, Дмитрий, на своём канале рассказал и показывал слив крови. Не смотрел.