Донорство и тренировки

[Игорь Лазаренко]

Александр, хочу спросить, есть ли у тебя информация о связи между регулярной сдачей крови и ББ? В какую сторону это может повлиять? Или вообще никак не влияет?

 

[Asya]

Являюсь регулярным донором крови, после сдачи крови всегда уменьшаю нагрузки где-то на неделю.

 

[Iron1978]

Александр, хочу спросить, есть ли у тебя информация о связи между регулярной сдачей крови и ББ? В какую сторону это может повлиять? Или вообще никак не влияет?

думаю, ограничение по интенсивности в тренировках может быть после сдачи крови до момента, пока объём полностью не восстановится. других каких-то ограничивающих факторов не вижу.

 

[Asya]

думаю, ограничение по интенсивности в тренировках может быть после сдачи крови до момента, пока объём полностью не восстановится. других каких-то ограничивающих факторов не вижу.

Я полностью согласна, особенно если донорство для организма не в новинку, то вы быстро восстановитесь)))

 

[Stahlreich]

Друг Водянова, Дмитрий, на своём канале рассказал и показывал слив крови. Не смотрел.