жим лёжа
-
Жим лёжа обратным хватом vs жим лёжа vs жим гантелей | Миография | Техника 89
Жим лёжа обратным хватом vs жим лёжа vs жим гантелей | Миография | Техника 89 СКИДКИ ДО 50% НА ВСЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КУРСЫ И НА КНИГУ ОТ АЛЕКСАНДРА ПАСЬКО ДЛИТСЯ ПЕРИОД СКИДОК ДО 21.12.2025 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО! А ТАК ЖЕ ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО КУРСА ИЛИ КНИГИ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СПИСОК ДОБАВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ...- Iron1978
- Тема
- верхняя часть груди жим гантелей лёжа жим лёжа жим лёжа обратным хватом жим обратным хватом как накачать грудь как правильно жать гантели как правильно жать штангу какие упражнения делать для грудных мышц миография нижняя часть груди пасько александр переформатирование плинтович правильный бодибилдинг техника жима лёжа техника жима лёжа обратным хватом тренировка грудных мышц в зале
- Відповіді: 0
- Форум: Упражнения для проверки миографом
-
Андрогенная алопеция. Ноет плечо. Коллаген. MSM. Варикоз. Стретчинг. Периодизация. Ответы на вопросы
Скидки до 50% на все мои тренировочные курсы и на книгу до 31.12.2024! Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь...- Iron1978
- Тема
- msm андрогенная алопеция бады варикоз жвачка вред жим лёжа как избавиться от шума в ухе как набрать мышечную массу как не перетренироваться как тренироваться при варикозе коллаген ноет плечо отжимания от брусьев пасько александр периодизация в тренировках правильный бодибилдинг разогревающие мази польза спортивные добавки стретчинг тендинит сухожилия бицепса
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Зачем нужно сводить лопатки во время жима лёжа. Техника 83
В этом видео под названием Зачем нужно сводить лопатки во время жима лёжа. Техника 83 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о некоторых нюансах техники упражнения жим лёжа со штангой. В частности, я поделился «секретом» того, зачем нужно обязательно сводить...- Iron1978
- Тема
- амплитуда жима лёжа жим лёжа жим лёжа с гантелями жим лёжа со штангой жим лёжа техника зачем нужно сводить лопатки во время жима лёжа зачем сводить лопатки зачем сводить лопатки в жиме лёжа изолирующие упражнения многосуставные упражнения пасько александр плечевые суставы в жиме лёжа правильный бодибилдинг секрет техники жима лёжа техника жима лёжа техника упражнений функции лопатки
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Как накачать мышцы. Как похудеть. Добавки. Правильное питание. Ответы на вопросы. Запись стрима
Тайм коды: 00:00 техническая сторона стрима 01:19 немного про ягодичные мышцы 05:46 хватит ли натуралу подтягиваний разными хватами для развития бицепсов. Как часто тренироваться натуралу? 08:46 правильно ли тренировать отстающие мышцы после тренировки ног? Почему некоторые мышцы отстают в...- Iron1978
- Тема
- аминокислоты вода всаа добавки жим лёжа как накачать мышцы как натурально накачаться как похудеть как тренироваться натуралу метионин минералы натурал ответы на вопросы пасько александр правильное питание правильный бодибилдинг причина лишнего веса сколько воды пить спортивные добавки ягодичные мышцы
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 2. Обзор
В этом видео под названием Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 2. Обзор я разобрал алгоритм прохождения второй фазы лучшей, как по мне, программы силовых тренировок Украинская Школа. Вторая фаза этой схемы называется Переменный курс. В ней так же, как и в первой фазе...- Iron1978
- Тема
- жим лёжа как накачать мышцы как увеличить силу лучшая программа силовых тренировок методика силовых тренировок накачать мышцы ног обзор программы силовых тренировок пасько александр плинтович пасько правильный бодибилдинг приседания программа силовых тренировок программа силовых тренировок украинская школа программа тренировок система плинтовича сколько делать повторений сколько делать подходов становая тяга украинская школа украинская школа пасько
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Бодибилдинг – это не пауэрлифтинг. Жим штанги лёжа как пример. Миография. Бодитюнинг #43
В этом видео под названием | Бодибилдинг – это не пауэрлифтинг. Жим штанги лёжа как пример. Миография. Бодитюнинг #43 | я попытался наглядно продемонстрировать, в чём именно разница в тренировках в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а так же сделал пару пояснений для Дмитрия Головинского и Андрея... -
Жим лёжа в пауэрлифтинге. Широчайшие. Грудные. Трицепс. Дельты. Техника. Миография. Техника #50
В этом видео под названием | Жим лёжа в пауэрлифтинге. Широчайшие. Грудные. Трицепс. Дельты. Техника. Миография. Техника #50 | мы утолили своё любопытство и любопытство Дмитрия Смирнова, по просьбе которого и снимали данное видео, по поводу нескольких вопросов: на сколько важна роль широчайших...