Результати пошуку

Ага,ну хорошо!.Спасибо

Здравствуйте Александр,после того как я начал работать с фиксацией лопаток,с тазобедренными суставами,с шеей,у меня вообще всего перекривило,тут я решил поподтягиваться,и проверить как работают широчайшие мышцы спины,и ромбовидные...и обнаружил,что у меня при подтягивании,левая рука и правая...

Здравствуйте,прошу дать доступ к разделу поддержки курса,Трансформация 2.0

Здравствуйте Александр,это не вопрос,а наверное наблюдение за самим собой,(Отзыв)в период обучения тотального контроля работы мозга, над своими мышцами,я начал замечать какие то изменения в общем видении вещей и отношение к ним наверное стоит перечислить что стало происходить: 1.это то что...

Хочу сказать,что статья произвела на меня огромное впечатление,деиствительно настолько полезная и подробная информация,Спасибо Автору!...а лично для меня она актуальна как никогда,пробовал бегать до этого,причем на месте дома,и спустя неделю начинались необъяснимые боли в левой пятке и в обоих...

Статья огонь,буду пробовать!

Спасибо,а то если честно нигде нет точного ответа))

Здравствуйте Александр,Ваше видео про сахар и инсулинорезистентность-это нечто...настолько подробно и последовательно все расписано....я конечно понимаю что зачастил со своими вопросами,но я просто решил конкретно взяться за свое здоровье, Я отказался от сахара полностью где смог его найти(даже...

Спасибо,ответ получил в инстаграме)))

Здравствуйте Александр,в свете недавно увиденного, на вашем канале видео про грудь,меня заинтересовал вопрос,а можно ли вообще сделать грудь более выпуклой и очерченной(верх,низ,и центр груди), при этом отказаться от упражнений, с изоляцией и пиковым сокращением(я предполагаю что малая грудная у...

Спасибо

Хочу еще добавить,что эта техника реально работает!(плюс я еще через день усердно тренирую пресс и косые мышцы ,все с НМК) при обычном беге у меня сразу начинали сначала болеть колени,потом пятки.Но когда я начал по тихоньку осваивать эту технику,этого не было...но после третьей где-то...

Спасибо

Здравствуйте Александр,я работаю посменно 5 дней в неделю( 5 дней в дневную смену Это с 5 утра и до 15.00 дня примерно, и 5 дней в ночную с 15.00 и до 1.00)работа сидячая,провожу за рулем по 8 часов в среднем,тренируюсь по 4-х дневному сплиту с НМК и НМС 4 дня в неделю с января 2022...

Здравствуйте Александр,оплатил курс качаем большие плечи,прошу доступ

Здравствуйте Александр,в сфере недавно увиденых в вашем инстаграм профиле, новых упражнений на широчайшие и трапециевидные мышцы,без участия рук,у меня возник вопрос...нужно ли там тоже применять НМК,Спасибо.

Очень полезно и познавательно,жду про сахар! , его влияние на организм в целом и на достижения в физической форме,так как не ем его уже месяц(включая сахарозаменители,фрукты и около 70 % процентов его содержания в обычных продуктах),и заметил небольшие изменения

Спасибо,значит я все правильно делаю

Тааак...ну если брать объемы рук и бедер,то изначально,то есть до того как я начал тренироваться по вашей методике,руки были где то в районе 30,5 см....,бедра 52 см на холодную...,потом спустя месяц или полтора тренировок с НМК и НМС,руки слили до 27... А бедра до 48...и через только полгода...