Нещодавній вміст від Petro s mista Dnipro

И такой вопрос касательно второго легкого дня. Например присяд и жим все пять подходов с одним рабочим весом. А как же насчет разогревочных и подводящих?

Всем привет! Это моя первая тема на этом форуме. Впервую очередь хочу поблагодарить Александра Пасько, создателя этого ресурса за столь скрупулезный и тяжкий труд! За его вклад в большое и интересное дело - телостроительство! Спасибо!!! А теперь по теме. В очередных поисках тренировочной...