Всем привет, являюсь любителем быстрой езды на велосипеде, и задаюсь вопросом о правильном совмещении велопоездок с тренировками в зале (3 тренировки в неделю). Как влияет на результат в тренировках такой вид активности в дни отдыха от тренировок?
Велосипед и тренировки с железом
- Автор теми Roman B
- Дата початку
Посмотри это видео. Тут, конечно, спинбайк, но суть одна и та же.
PS Надо бы тебе почаще на канале бывать, друг))
PS Надо бы тебе почаще на канале бывать, друг))
Почти все выпуски канала Правильный бодибилдинг смотрел и пересматриваю по несколько раз, но как раз этот выпуск не смотрел, спасибо!