Синдром гусиной/компьютерной шеи

Лип 2, 2016
8
3
3
Саша, в одном из недавних видео ты упоминал, что избавился от вытянутой вперед шеи. Думаю, что такая же проблема есть почти у всех пользователей телефонов и компьютеров. Расскажи, пожалуйста, о своем опыте. Есть надежда попытаться поправить шею пока горб не вырос. Спасибо!
 
  • Like
Реакції: Body Motivation

Iron1978

Администратор
Кві 27, 2015
4,254
1,348
113
45
Киев
Саша, в одном из недавних видео ты упоминал, что избавился от вытянутой вперед шеи. Думаю, что такая же проблема есть почти у всех пользователей телефонов и компьютеров. Расскажи, пожалуйста, о своем опыте. Есть надежда попытаться поправить шею пока горб не вырос. Спасибо!
обычно это укороченные лестничные мышцы или грудинно-ключично-сосцевидные. или и то, и другое. растягивание этих мышц уберёт частично гусиную шею. но, как правило, проблема этих мышц тоже является следствием более глубокого патологического процесса, который может быть и в стопах, и в челюсти и в любом другом месте позвоночника.