Питание для набора веса

[Хоттабыч]

@HaMMeR, Брат, я правда не знаю в чем причина, (у меня тоже такое когда-то было), когда я ПЛОТНО кушал, постоянно клонило в сон. Поэтому я решил НЕ ПЛОТНО кушать, а кушать по немногу (3-4 раза в день, и у меня все нормализовалось). не знаю от чего это может быть, может плохой ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?- правда незнаю. Поинтересуйтесь у нашего ГУРУ, Брата Александра Пасько! Он у нас во всех аспектах СПЕЦ! Всех благ Вам Брат! И успехов в тренинге и в личной жизни. Помогай Вам БОГ!

 

[Vetalbody]

@HaMMeR, Брат, я правда не знаю в чем причина, (у меня тоже такое когда-то было), когда я ПЛОТНО кушал, постоянно клонило в сон. Поэтому я решил НЕ ПЛОТНО кушать, а кушать по немногу (3-4 раза в день, и у меня все нормализовалось). не знаю от чего это может быть, может плохой ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?- правда незнаю. Поинтересуйтесь у нашего ГУРУ, Брата Александра Пасько! Он у нас во всех аспектах СПЕЦ! Всех благ Вам Брат! И успехов в тренинге и в личной жизни. Помогай Вам БОГ!

У меня так было, когда пил гейнер один. Получаеться вроде как , если идёт дисбаланс сильный углеводов и жиров между собой, то начинается такой эффект, клонить в сон. Но это не точно.

 

[kolshik]

лично мне тяжело постоянно есть, аппетита нет, даже после тренировок, хз как это исправлять