Основы тренировки мышц голени. часть 1.

[Iron1978]

[parsehtml]<iframe frameborder="0" width="1000" height="700" src="//www.dailymotion.com/embed/video/k3YvWBy72gdQbNkWnyX" allowfullscreen></iframe><br /><a href="http://www.dailymotion.com/video/x548doj_%25D0%25BC%25D1%258B%25D1%2588%25D1%2586%25D1%258B-%25D0%25B3%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8-%25D0%25B2-%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B5-%25D0%25B2%25D1%2580%25D0%25B5m%25D1%258F-%25D0%25B4%25D0%25BD%25D1%258F-%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%2587%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258C_sport" target="_blank">Мышцы голени... В какое время дня качать?!</a> <i> <a href="http://www.dailymotion.com/BB-right" target="_blank">BB-right</a></i>[/parsehtml]

 

[Захар]

Спасибо

 

[Body Motivation]

@Iron1978, Вот спасибо, Саня! Голень-это еще тот "фрукт")) Как всегда большое дело делаешь, спасибо большое!

 

[Мадара]

Спасибо. А еще лучше если просыпаешься сразу в тренажере)

 

[stas01]

короче надо в зале спать видать)))

 

[m1t9]

По такой логике у нас все мышцы утренние, т.к. все они ночью отдыхают...

 

[Kofein]

По такой логике у нас все мышцы утренние, т.к. все они ночью отдыхают...

неа) голеностопный сустав самый нагружаемый. соотвественно, мышцы его обслуживающие самые работающие. соотвественно эти мышцы в течение дня куда сильнее адаптируются к работе. ну вот грудак у тебя к работе особо не адаптирован в течение дня

 

[Kиpилл]

Александр привет!
Когда будет продолжение темы?) очень интересно!

 

[Ilfat]

То чувство , когда занимаешься футболом более 10 лет, а икры как будто лежал в больнице без движения 5 лет