Антропометрические данные

Нибур

Проверенный
5 Июн 2016
21
4
0
Назрело несколько вопросов, по замерам антропометрии:
1. Как замерять грудь - на вдохе или на выдохе?
2. Где замерять талию - на уровне пупка или в самом узком месте?
3. Как правильно замерять бицепс - в максимально напряжённом состоянии или так, чтобы рука, в локтевом суставе, образовала угол в 90 градусов?
4. В каком месте замерять бедро?
 
  • Like
Реакции: Сано

Exalex

Администратор
9 Фев 2016
427
230
43
1. Оба варианта
2. Если для контроля самого себя - то в самом "жирном" месте
3. Максимально напряженным
4. Отмерить расстояние от колена, например 20-25см, и замерять всегда в одном и том же месте