жим на трицепс

  1. Iron1978

    Жим очень узким хватом на трицепс с EZ и ровным грифом. Техника #63

    Итак, всем привет! Это очередной выпуск из техники упражнений и очередной выпуск опять о трицепсах. А ну последние выпуски как раз все были о накачке трицепса и o разных упражнениях, с миографией, и я решил Продолжить традицию, скажем так, осени этой и уделить внимание сегодня одному...