сколько делать подходов
-
Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 2. Обзор
В этом видео под названием Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 2. Обзор я разобрал алгоритм прохождения второй фазы лучшей, как по мне, программы силовых тренировок Украинская Школа. Вторая фаза этой схемы называется Переменный курс. В ней так же, как и в первой фазе...- Iron1978
- Тема
- жим лёжа как накачать мышцы как увеличить силу лучшая программа силовых тренировок методика силовых тренировок накачать мышцы ног обзор программы силовых тренировок пасько александр плинтович пасько правильный бодибилдинг приседания программа силовых тренировок программа силовых тренировок украинская школа программа тренировок система плинтовича сколько делать повторений сколько делать подходов становая тяга украинская школа украинская школа пасько
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Количество подходов и повторений. Отказ. Физиология мышц. Правильный Бодибилдинг #4. Ремейк
В этом видео под названием | Количество подходов и повторений. Отказ. Физиология мышц. Правильный Бодибилдинг #4. Ремейк | я изложил свои мысли по поводу того, как изменились мои взгляды на физиологию, биохимию, количество подходов и повторений, необходимых для гипертрофии и на много чего ещё...- Iron1978
- Тема
- александр пасько гипертрофия жжение в мышцах закисление мышц количество повторений количество подходов количество подходов и повторений майк ментцер митохондрии молочная кислота мышечная память нейромышечная связь отказ пасько правильный бодибилдинг ремейк сколько делать повторений сколько делать подходов физиология физиология мышц
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг