сила

  1. Iron1978

    Гликоген для роста мышц, силы и выносливости. Зачем на самом деле гликоген нужен, и нужен ли вообще. Бодитюнинг 74

    Ознакомиться с книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/ ------------------------------------------------------- О моей книге "От чего растут мышцы на самом деле Бодибилдинг...
  2. Iron1978

    О моей книге "От чего растут мышцы на самом деле Бодибилдинг и фитнес наизнанку"

    Ознакомиться с моей книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/ ____________________________________ ____________________________________ Форма для подписки на все...
  3. Iron1978

    Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 3. Обзор

    В этом видео под названием Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 3. Обзор я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг сделал обзор на одну из лучших программ для развития силы и наращивания мышечной массы, которая называется Украинская Школа. В этом видео я...
  4. Iron1978

    Силовые тренировки для набора мышечной массы. Ответы на вопросы. Запись стрима

    ------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------- Презентация и страница для подписки на мой новый курс тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.club/rivok2/ Форма повышения прав на форуме для подписки на все...
  5. Iron1978

    Как увеличить силу хвата. Маленькая хитрость. Техника #58

    Что? предплечье качаю ну ну хватать Ну силу хвата хватать чтоб. Так, Всем привет! Это очередной выпуск из цикла техника упражнений и сегодняшнее видео будет на тему Как увеличить силу хвата. Маленькая хитрость. По сути, всё, что я видел до этого по поводу нюансов развития силы хвата...
  6. Iron1978

    Мышечные клетки. Генетика. Сила. Базовые и изолирующие упражнения. Правильный бодибилдинг #2. Ремейк

    В этом видео под названием | Мышечные клетки. Генетика. Сила. Базовые и изолирующие упражнения. Правильный бодибилдинг #2. Ремейк | я рассказал о том, как изменилось моё мнение по поводу тех вещей, о которых я рассказывал в Видео от 2012 года "Физиология. Мышечные клетки. Суставы. Сухожилия...
  7. Iron1978

    Сила и реабилитация. Курсы по фитнесу. Периодизация. Мои силовые. Мои планы и приоритеты. Ответы 60

    Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/ Приобрести курс...