майк ментцер
-
Количество подходов и повторений. Отказ. Физиология мышц. Правильный Бодибилдинг #4. Ремейк
В этом видео под названием | Количество подходов и повторений. Отказ. Физиология мышц. Правильный Бодибилдинг #4. Ремейк | я изложил свои мысли по поводу того, как изменились мои взгляды на физиологию, биохимию, количество подходов и повторений, необходимых для гипертрофии и на много чего ещё...- Iron1978
- Тема
- александр пасько гипертрофия жжение в мышцах закисление мышц количество повторений количество подходов количество подходов и повторений майк ментцер митохондрии молочная кислота мышечная память нейромышечная связь отказ пасько правильный бодибилдинг ремейк сколько делать повторений сколько делать подходов физиология физиология мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренинг
-
Периодизация в тренировках. Система тренировок. Упражнения. Правильный Бодибилдинг #3. Ремейк
Всем привет! Это очередной выпуск из слегка подзабытого цикла который называется ремейком для проекта правильный бодибилдинг, для серии выпусков под названием правильный бодибилдинг, с которых и начал, начался, в принципе, этот канал ещё 2012 году. То есть, по сути, в этих выпусках, которые...- Iron1978
- Тема
- адаптация в тренировках адаптация организма бодибилдинг майк ментцер накопление энергии периодизация периодизация в тренировках плинтович правильный бодибилдинг ремейк система система плинтовича система тренировок суперкомпенсация тренировки тренировки в бодибилдинге упражнения
- Ответы: 1
- Форум: Тренинг