комплекс тренировок

  1. Iron1978

    Как часто нужно менять упражнения в бодибилдинге. Бодитюнинг #42

    В этом видео под названием | Как часто нужно менять упражнения в бодибилдинге. Бодитюнинг #42 | я поделился своими мыслями о том, как часто нужно менять упражнения или комплексы тренировок в бодибилдинге и стоит ли это вообще делать. Рассказал, как влияет на частоту смены упражнений построение...