как нарастить мышечную массу

  1. Iron1978

    Становая тяга. Не растут ягодичные. Сушка. Фенибут. Где искать жену. Ответы на вопросы

    Мы продолжаем предварительную продажу нового курса тренировок ТРАНСФОРМАЦИЯ 2.0!!! Предварительная продажа нового курса тренировок Трансформация 2.0 по сниженной цене длится до 05.11.2023 включительно! Объявленные бонусы при покупке других курсов тренировок в силе и по отношению к курсу...
  2. Iron1978

    Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор

    В этом видео под названием Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор я начал цикл видео, в котором расскажу о том, как правильно тренироваться по программе тренировок «Украинская школа». Конкретно в этом видео я рассказал о сути первой фазы УШ и о том, как правильно её...