Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
В этом видео под названием Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс. Миография #Техника_76 я сравнил эффективность приседаний со штангой на спине и приседаний со штангой на груди (фронтальных приседаний) для развития мышц ног и в частности квадрицепса. Бытует...
бодибилдинг
как накачать квадрицепс
как накачать ноги
качаемквадрицепсквадрицепс
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
приседания
приседания со штангой
приседания со штангой на груди
техника приседаний
техника упражнений
техника фронтальных приседаний
тренировка квадрицепса
тренировка ног
фронтальные приседания
фронтальный присед