ягодичные мышцы

  1. Iron1978

    Польза и вред от тренировки ягодичных мышц. Бодитюнинг 65

    В этом видео под названием Польза и вред от тренировки ягодичных мышц. Бодитюнинг 65 я поделился своими соображениями на счёт того, чего же больше при усиленных и частых тренировках большой ягодичной мышцы – вреда или пользы. Многие девушки и некоторые парни иногда чрезмерно увлекаются...
  2. Iron1978

    Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография. Техника 78

    С 03.06.2021 по 10.06.2021 включительно на все мои курсы тренировок и не только тренировок ( кроме Семинара НМС и НМК) скидка 20%! ---------------------------------------------------- В этом видео под названием Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография #Техника_78 я...
  3. Iron1978

    Приседания со штангой на плечах VS фронтальные приседания. Поясница и ягодичные. Миография. Техника 77

    С 03.06.2021 по 10.06.2021 включительно на все мои курсы тренировок и не только тренировок ( кроме Семинара НМС и НМК) скидка 20%! ---------------------------------------------------- В этом видео под названием Приседания со штангой на плечах VS фронтальные приседания. Поясница и ягодичные...