Результати пошуку

  1. Testosteron

    Периодическое Голодание (пг)

    Готовлюсь к чистке организма и периодические голодания уже полгода наверное, как морально, так и теоретически. Очень надеюсь на положительный результат. Основные цели - оздоровительные.
  2. Testosteron

    Учимся 1. Первый год. Первые полгода

    Привет. Можно рассмотреть вопрос в другой плоскости. Я также подхватывал простудные заболевания при высокой интенсивности. Обратил внимание на такую вещь как элементарная гигиена. В загруженных залах очень много людей, как в автобусе, ни на что мысли не наталкивает? Когда я тренил интенсивно в...
  3. Testosteron

    Зрительный Оргазм

    Я начинаю получать удовольствие от своего внешнего вида, когда реально прет масса и там где надо. То чувство, когда одежда становится на размер меньше.
  4. Testosteron

    Получаете Ли Вы Максимальную Отдачу От Приёма Bcaa?

    @masterbobr, Заинтересовало про печень. Кидайте ссылку на исследования.
  5. Testosteron

    Программа по системе 5×5

    @AlexPro, ничего плохого в этом нет, особенно если это не силовые тренировки. Такой подход, помогает организму лучше адаптироваться, избегая травмы. В то время не припомню, чтобы меня что-то беспокоило, хотя веса уже были приличные для меня. А вот методы с быстрым наращиванием весов уже более...
  6. Testosteron

    Задать вопрос Александру

    Приветствую! Насколько важным Вы считаете действие адреналина в развитии гипертрофии мышц и системы в целом - от 1 до 10? Недавно просто ощутил его действие на себе, башню сносит очень здорово, воздействуя на нервную систему. Благодарю за ответ.
  7. Testosteron

    Программа по системе 5×5

    Помню занимался 5х5 еще в 98 году вроде. Тогда о пирамиде с наращиванием весов вообще у нас не знали)) размялся один-два подхода и вперед 5 подходов с рабочим весом. Мне было тогда 15 лет. По этой системе я начал тренить только через 1,5-2 года тренировок. Вообщем масса вообще не перла, а вот...