Результати пошуку

Саша, мне Корытнюк сказал, что одна нога короче другой!( И еще и плоскостопие, диаметр икроножной 32см). Что со всем этим делать? :)

Оплатил 1080 грн через ПУМБ онлайн, за Переформат и Семинар, последние цифры **87

Спасибо! Буду гуглить. Буду брать оба курса.

Два вопроса: 1)Хочу приобрести Переформатирование 2.0 для того, что бы впоследствии тренировать дочь (ей 13 лет, реабилитация после инсульта). Есть ли смысл дополнительно приобретать семинар "Нейромышечная система"? 2) Я хотел бы оплатить на карту гривнами (Карта монобанк ?), какова стоимость?

Спасибо, понял! В одном из видео Саша показывал растяжку (сейчас найти не могу), такая подойдет? Буотур, твое мнение по поводу ходьбы на беговой дорожке я знаю :). Но, может задать угол наклона по-больше, то и беговая дорожка станет приемлема? (в городе загазованность, толпы людей, хорошее...

Спасибо,буду пробовать. А что такое спортивная ходьба? чем отличается от обычной в плане техники? от такой ходьбы есть польза?

Тогда как более правильно ходить: задняя нога отталкивается стопой "вверх" или "вперед"? при этом напрягается ягодичная мышца этой ноги? Стопа передней ноги ставится на всю стопу, но с акцентом на носочек? То есть стопа ставится не на пятку? А где тут пресс? его напрягаем?

Саша, спасибо за видео! Отдельное большое спасибо камраду Буотур! Осваивать материал придется долго, много информации, реально круто!

Спасибо. Попробую осознать и реализовать. :)

Спасибо за очень важное видео! Саша, а подписчик Буатура дал добро на публикацию текста о правильной ходьбе? Напряжение ягодичных мышц я вроде бы освоил, скорость в 6 км/час держу 30 минут уверенно. Но как быть с остальными мышцами? Очень интересно. И еще, как лучше качать поперечную мышцу?

Спасибо!

Мы приписаны к районному неврологу (по моему мнению это вообще не специалист), периодически ходим все это время, также ходим ко всем, хто может что-то сказать. Я спрашивал о Семаксе, специалисты мнутся, не советуют, на усмотрение родителей . Саша, а может пройдем у тебя консультацию с...

После просмотра видео "Почему нельзя качать мышцы челюсти для расширения скул. Какие проблемы это принесёт. Бодитюнинг #48" ( ) я понял, что у меня проблемы с челюстью (и наверняка с этим связаны проблемы с осанкой). По ссылкам под видео канал Алексея Корытнюка не активен. Как попасть к...

Саша, может ли быть полезным курс Переформат 2.0 для девочки-подростка (13 лет). Уже шесть лет проходим реабилитацию после инсульта, прогресс в реабилитации уже отсутствует несколько лет. Осталась проблема со спастикой кисти, хочу помочь ей сознательно управлять кистью руки.

Саша, у меня перелом ладьевидной кости кисти со студенческих лет, поэтому не могу отжиматься упершись ладонями в пол (землю). На просторах интернета встретилась такая доска (прошу не воспринимать как рекламу конкретного изделия): Прошу оценить насколько правильно создатели разметили отверстия...

Саша, убедить ребенка сознательно напрягать заднюю поверхность бедра и ягодицы практически невозможно, сопротивляется. :) Сам я пробую напрягать ягодичные во время ходьбы, но пока получается плохо. Почему то напрягается и квадрицепс тоже, через короткое время чувствую только квадрицепс. Ясное...

Анатолий. спасибо! Попробовал показать дочери (9 лет), но понял что упускаю чтото. Полез в интернет нашел видео, барышня рассказывает, как правильно делать ягодичный мост. Оставляю ссылку на видео, если это не допускается правилами, то к удалению.

Саша, огромное спасибо! Вау! Класс-класс-класс! Похоже у моей дочери чуть-чуть лардоз и, соответственно, чуток кифоз. Саша, а можно какими-либо упражнениями (не бегом) помочь ребенку исправить ситуацию? Как качать ягодичные и заднюю поверхность бедра без зала?

Полезное видео. Если кратко: больше отдыхайте, следите за белком в крови и будет вам счастье! :)