Результати пошуку

Красава! Продолжай в том же духе, это только начало

Один раз прошёл Переформатирования уже

Улучшить конечно относительный термин, тем более всего за один месяц. Но, все-таки думаю да, сможешь. Она у тебя уже в принципе неплохая на данный момент. P.S. Переформат один раз я прошел

Не скажу ничего про тягу Ятса, но прогресс крутой у тебя. А тяга Ятса есть на Переформатировании на 3-ей фазе вроде.

Привет. Попробуй напиши сюда: https://bbright.club/forum/threads/vy-sprashivaete-i-predlagaete-my-otvechaem-i-reagiruem.3/page-11 Они эту тему вроде не смотрят

@swarzz, я уверен, что сможешь

@qoqr, та там не сложно совсем, но эти вещи решающие походу. Я купил переформатирование, но не сразу его начал проходить. Просто попробовал применить пару рекомендаций из переформатирования к обычному сплиту, по которому я ещё занимался. Почувствовал крепатуру в тех участках мышц, где раньше их...

я тебе скажу, всего лишь 9 тренировок первой фазы + выполнение рекомендаций из переформатирования = наконец-то почувствовал, что вообще такое широчайшие + прямо на глазах меняется геоментрия грудных. Особенно вверх грудных и внутренняя часть. Откуда-то волшебным образом взялось "мясо" под...

Александр, а как ты пришел к теории напряжения? ты же должен был как-то проверить в течении длительного времени, что это именно то, что нужно. Ведь раньше по ммв была такая же ситуация. Только потом, в течением времени, оказалалось, что не все так радужно в плане гипертрофии и не только. Ведь...

С Новым Годом!

Определенно стОит приобрести этот материал

Да, сегодня купил.

Я бы купил лучше "переформатирование" и не ибал себе мозги, выдумывая велосипед

А по Ментцеру будет? И я думаю, лучше выбирать голосованием тему вебинара, как это раньше было :)

Алексанр, привет. 1. Как максимально уменьшить вред для организма от алкоголя. 2. Как максимально уменьшить вред для организма от курения. 3. Немного риторический вопрос, но думаю интересный. Ты в одном из роликов говорил, что у каждого из людей есть такая мышечная группа, которая растет ну...

Скачиваешь Tor Browser (https://www.torproject.org/projects/torbrowser.html.en) и смотришь спокойно семинар. Если видео запрещено в твоей стране, то этот анонимный браузер позволит воспроизвести его.

Оплатил премиум-аккаунт на год на яндекс-деньги. Прошу дать доступ. Спасибо.

Главное шрифт сделайте контрастнее, а то у меня до сих пор светло-серый на белом фоне.