Результати пошуку

@Kyle, Как по мне секс не чаще раза в неделю, иначе негативно сказывается. Для восстановления: -после тренировки контрастный душ. Холодной водой делаю массаж проработанных групп мышц, меняю режим, и бьют вода тонкой мощной струей, и так с 30 см, прорабатываю мускулы, по моей субъективной...

Мы перевернем это дерьмо, и установим свои стандарты!

Здравствуйте Александр! Не могу не выразить слова благодарности за Ваш труд! Всех благ Вам, мы все благодарны Вам! Александр, уже давно у меня возник вопрос, на который я не нахожу окончательного ответа. Вопрос следующий : от чего зависит максимальный размер отдельно взятой мышечной группы...

В этой теме, я хочу рассмотреть тренировку Кейси Виатора во время подготовки к турниру Мр.Амрика 71, также расскажу о моей жалкой попытке провернуть нечто подобное. (Если тема создана не на том месте, или не подходит по тематике к разделу, прошу удалить или переместить) Полагаю многим...