Результати пошуку

@Farnut, В принципе я так всегда и считал, что Грудная мышца-это, одна мышца, НО, условно она делиться на 3 пучка. И абсолютно правильно, Вы Брат! Пишите, что при определенных движениях, акцент может смещаться, на ту или иную часть Груди. P.S. Просто когда я создавал тему...

@Farnut, Прости мя Брат! но к сожалению, а может и к лучшему, но я не умею и не понимаю- ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ!

Простите меня, Братия и Сестры, что пишу не по ТЕМЕ! Но! Поститься надо ради ХРИСТА! , а не РАДИ! поддержания в организме щелочной среды и давать отдых внутренним органам! Простите мя грешнаго.

СЛАВА БОГУ! Дорогие Братия и Сестры! Всех Вас! и Всех ваших родных и знаемых (православных христиан). Поздравляю с Праздником Первоверховных Апостолов ПЕТРА и ПАВЛА! Здравия Вам всем желаю, смирения, терпения и Прежде Конца(смерти), ПОКАЯНИЯ! P.S. Простите мя...

@HaMMeR, Брат, я правда не знаю в чем причина, (у меня тоже такое когда-то было), когда я ПЛОТНО кушал, постоянно клонило в сон. Поэтому я решил НЕ ПЛОТНО кушать, а кушать по немногу (3-4 раза в день, и у меня все нормализовалось). не знаю от чего это может быть, может...

Доброго времеии суток, Брат Александр! У меня к Вам еще возникло пару, тройку вопросов, 1. можно-ли заменить упражнение, ПРИСЕДАНИЯ со ШТАНГОЙ, на ПРИСЕДАНИЯ с ГАНТЕЛЯМИ. И какое из этих 2-ух упражнений, на Ваш взгляд, более ЭФЕКТИВНОЕ, и менее ТРАВМООПАСНОЕ?! мое мнение...

@Kyle, Молодчага Брат!, такие веса тягаете, завидую Вам Брат- белой завистью, т.к. сам такие веса тянуть не могу, только 160.(гриф не позволяет). Обзаведусь олимпийским грифом, тогда поборимся. Шучу, такой вес, я уже наверное не осилю, максимум 180. Всех благ, Вам Брат!, успехов в...

Доброе время суток, Брат Александр! У меня к Вам три вопроса. Вопрос 1-ый по поводу воды. Можно-ли после пробуждения ото сна, выпивать на тощак, не 4-5 стаканов воды, а допустим 4-5 стаканов компота или натурального березового сока? (что-то вода плохо заходит, в таком кол-ве, а сок...

@Den_Anatolevich, Спаси Вас Господи! Брат за пояснение.

Братия и Сестры, интересует такой вопрос? Сколько отделов или зон, или пучков имеет грудная мышца? Понятно что есть Большая и Малая Грудная мышца, но бытует мнение, что грудь делиться на верх, середину и низ, так же везде и на картинках нарисованы три пучка(верхний, средний и...

Брат! подскажите пожалуста, как можно создать, правильно ТЕМУ на форуме. хочу с братией пообсуждать такой вопрос, хочу услышать мнение братии- "есть ли у груди пучки(верхн. средн. и нижн.) или же их всета-ки только два(верхн. и нижн.) благодарю за ответ. P.S. я всегда...

@vyadzhak, Понял!

@Слава, Понял толковенько Брат! значит по мере интереса к ПЕРЕФОРМАТУ, будем и Вам задавать, интересующие нас вопросики. (пока еще коплю денюшку на ПЕРЕФОРМАТ). Всех Благ!

@vyadzhak, Брат! я думаю, что Брат Вячеслав, не сможет дать Вам на него ответ, т.к. все вопросы по ПЕРЕФОРМАТУ, задаються строго в разделе ПЕРЕФОРМАТА!. он считаеться закрытым. А -это открытый раздел! Всех Вам Благ! с Началом Поста!

@Паша, Да Брат. Вячеслав ЛУЧШИЙ! но Он может отвечать на вопросы по ПЕРЕФОРМАТУ, только в закрытой теме. Может еще в личной переписке (я-этого не знаю), а -это, МИНУС. Шутка. Всех Православных Братьев и Сестер, Поздравляю с началом ПОСТА! Первоверх. Апостолов ПЕТРА и ПАВЛА!

Вот Брат, пришел только, что из Церкви и отвечаю Вам, простите меня ради Христа! Что я в вел Вас в заблуждение. Я всегда выполнял тягу Ятца, ладонями не к СЕБЕ, а от СЕБЯ . И Брат Александр правильно все говорит, что в таком положении ладоней, локти автоматически ходят назад и во...

Я не знаю Брат? я всегда выполнял-это упражнение- тягу Ятца, только ладонями к себе, я никогда не слышал чтоб ее делали иначе. Хоть 100кг. хоть 50.

Совершенно верно Брат!

Прости меня Брат, может я чего-то не допонимаю, да я с Вами согласен, что-эта одна мышца, НО! прокачиваеться она почему-то разными упражнениями. Насколько я знаю есть упражнения на низ широчайших, а есть на верх широчайших(хотя-это одна мышца). Так же и с остальными группами мышц...