Нещодавній вміст від Valik

Человек про субмаксимальные веса писал, от которых суставы и связки страдают, я ему отвечал, что он заблуждается) Да и хакинг ББ показал нам, мышцы способны на максимальное напряжение, только без веса, в позировании)) Вполне может быть, что исключительно позируя, можно "накачаться"))) но...

Например курс - Переформат, не рассчитан на накачку мышечной массы, если где то что то и нарастет, то не в больших объемах и будет побочным эффектом. Максимальные веса тоже не нужны, Александр давно про это талдычит хомячкам - бодибилдерам)) и понять это можно не в 45, а пораньше)

Натурально особо много не накачаешь) я например, занимаюсь, потому что процесс нравится) большие куски мяса на себе наращивать не хочу. Чудодейственных программ никогда не искал, занимался по ощущениям, и всегда хотелось "заниматься с головой", понимать что и зачем я делаю, так сказать не...

Где то я уже писал на этом форуме, что мышцы - второе сердце, только не для крови, а для лимфы! Объем которой больше объема крови, во сколько раз, врать не буду, не помню точно. Про лимфу мало кто интересуется и мало кто о ней говорит и задумывается, а зря) Лимфатическая система - "дренажная...

В одном из видео Александра было об этом, точно не вспомню уже в каком. В том числе из-за этого он и голодал/голодает. А про полноценные исследования не смешите)) Кому они нужны? Ни одной из отраслей пищевой промышленности и фармакологии они априори не выгодны, никто проводить их не будет, т.к...

ну как же)) если грубо, то: человек, а точнее совокупность клеток, из которых он состоит, запрограммирован расти и развиваться определенным образом, в соответствии с законами природы, химико-биологическими процессами и т.д. Люди, "человеки", своим образом жизни, осознано или нет, это другой...

Согласен, потеря жировой массы на голоде, это скорее побочный эффект. Цель голода совершено в другом, "перезагрузить" систему, "вычистить" её, не мешать ей вернутся к изначальной программе, заложенной в генах, и далее все из этого вытекающие эффекты.

Неплохо, мотивирует! Друзья в зале сами как к Переформату относятся?)

Выход из голодания должен быть продолжительностью не менее срока голодовки. Голодал 3 дня, выход три дня, голодал 7 дней - выход 7 дней. Т.е. питаться как раньше, можно только спустя 3 или 7 дней. До этого момента, с растворенных в воде овощных соков, постепенно увеличивая концентрацию, добавляя...

Это показательно) Значит организм в ответ на голод начал "чистку") Кровь насыщается продуктами распада, токсинами т .д. потому и болит, как при отравлении. Потому и рекомендуют много пить и промывать кишечник.

Почти никогда не завтракал, начиная с более менее осознанного детства, когда ложку держать научился) не мог, не хотел, не лезло. Последние пару лет ничего не поменялось:) (мне 34 года). Встаю в 6-7 утра, выдавливаю один лимон на 0,5 литра теплой воды, выпиваю в два приема с одной ложкой меда...

Именно, думаю только от "сухого" голода организм начнет "разбирать" то, до чего не добирался при обычном. Интересовался в свое время данной темой, читал много удивительных случаев. Одна "мадам" доголодалась до того "на сухую", что при климаксе забеременела)) Но при таком варианте превращаешся в...

Думаю это результат питания, как впрочем и большинство внешних проявлений на коже, "мы то, что мы едим" (С). Конкретно какой продукт их вызывает - думаю никто не скажет, т.к. может быть и совокупность продуктов. Возможно регулярное голодание способно повлиять на рассасывание, но мне кажется...