Нещодавній вміст від Слава

Потратил ПРИЗОВЫЕ с пользой: Теперь на отдыхе между 4 и 5 фазой 2-го круга Переформата кручу педальки по району, 40 мин. кардио проходят не заметно, и всего-то на час раньше обычного нужно проснуться:D:D:D

@Хоттабыч, @vyadzhak, на здоровье!!!

Ну на какие-то вопросы, которые не раскрывают конфиденциальную информацию ответить и здесь могу. На первой фазе 2-го круга преформата, относительно той же фазы 1-го круга снизил, т.к. в первый раз все же "по жадничал". НО в процессе даже уже 1 фазы веса относительно первого круга немного...

Спасибо, друзья за поздравления, очень приятно. Сейчас прохожу Переформат повторно, приступил к 4 фазе. Как Саша сказал, если бы так как сейчас прохожу проходил бы первый раз, результат был бы лучше. Фотки последние не выкладывал, т.к. было бы не совсем честно, по-моему. Субъективно форма сейчас...

Спасибо!!!!

Спасибо друзья!!! Немного неожиданно... Не ну я конечно надеялся и немного мечтал, но все равно как-то неожиданно приятно!!! Чот я даже разволнавался

@Pasha, за новыми джинсами пошел:D:D:D:D Старые походу в талии в складочку стали?;) Знакомая ситуация.....:p:p:p

Спасибо, уже поправился! в субботу была проходка Выздоравливай!!! Удачной проходки!!!;)

Спасибо, уже поправился, 17.02 провел проходку, можно было и не делать, вышел точно на те результаты которые предполагал, кило в кило.:);). 22-го - вторая фаза.

Буду стараться, сейчас на отдыхе после первой фазы, получилась правда коротковатой: приболел немного, через пару дней проходка и дальше вторая фаза, на ней постараюсь выложиться на максимум.

Да я уже писал, в дневнике по Рывку и в теме Флуда по Переформату, два раза заходил на первую фазу, третий раз с начала показалось как-то слишком, решил повторить Переформат...

@Headstrong22, Молодец поздравляю!!! Давай догоняй я уже зашел на второй круг! Ощущения совсем другие чем в первый раз, а это еще только начало первой фазы!!!:eek::eek::eek::):):)

Спасибо! Уже по первым тренировкам разница сильно чувствуется по сравнению с первым проходом Переформатирования. Будем дальше посмотреть.;););):):):)

Поздравляю! Молодец!!!:) Как обещал, оценку поставил.

@Kyle, ок, ждем:D:D:D