Нещодавній вміст від lubonchic

спасибо, заработало!

что-то я туплю.. не получается активировать с ключом. Подскажите, пжл!

еще пугают ваши отзывы об усилении аппетита... Много сил приложила, даже с лифтингом рассталась, чтобы усмерить его.

хм.. хотелось, наоборот, больше ног, а грудь - в поддержание только. Достаточно с меня уже жимов лежа)

Пока жду ключ - читаю ветку. Есть ли какие особенности прохождения курса "переформатирование" под женский тренинг? (от калорийности рациона до набора упражнений) И как выйти на связь с девушкой, проходившей его?

@kavalorn, спасибо!

ох, кардио не слабо)) Значит - надо пробовать)

Добрый день, форумчане. Вот - хочу попробовать "Переформат". Версия "Стройняшка" для девушек меня не привлекает. То есть как бы цели совпадают, но надо же, чтобы в кайф) Но все же решила просить совета. Может, интуитивное желание ошибочное. О себе. Тренировочный стаж более 6 лет, из них 5...