Нещодавній вміст від HaMMeR

А у меня ситуация очень странная. Утром, просыпаюсь в 6:00, завтракаю и ухожу на работу. Так я заметил, если проспал и нет времени покушать (вообще ни чего не ем утром), то всю первую половину дня чувствую себя легко, энергично, мощно. А если плотно позавтракать (каша овсяная, фрукты, и тому...

Сначала были неполадки с форумом, были мысли о том, как наладится работа форума доступ к разделу откроется. Старые ссылки на форум не активны.

20 февраля оплатил раздел "фармакология" доступа в раздел до сих пор нет

Что бы набирать массу эктоморфу: 1. Вставать рано, примерно 5:30-6:00 утра, завтракать (завтрак мощный, сложные углеводы); 2. Кушать каждые три часа (до 12 преимущество сложным углеводами, после 12:00 - белки); 3. Тренероваться естественно; 4. После 18:00 прекращать приёмы пищи. Интересующие...

Хочу получить доступ сроком на месяц, но не разобрался как. По проще как нибудь разжуйте пожалуйста))