Нещодавній вміст від bond

Я хоть и не сторонник "классического" бодибилдинга, но с удовольствием смотрю Ваши видео, считаю их очень полезными и не только качкам! При просмотре последнего видео по прокачке грудных мышц, у меня возникло несколько вопросов, на которые, надеюсь, Вы дадите ответы! Немного предисловия: как...

Доброго времени суток! С огромным удовольствием посмотрел Ваш стрим по "стопе", это просто потрясающая инфа, Огромное спасибо за Ваш труд! Все очень доходчиво и понятно объяснено, есть только один вопрос: - Что делать если нет физической возможности ездить за город в лес и 2 часа гулять босяком...

Доброго времени суток! Давно слежу за вашими творческими изысканиями на канале и считаю Вас одним из самых грамотных специалистов по бодибилдингу и не только! Поэтому очень хотелось бы получить ответ по развитию очень специфической мышцы - лобково-копчиковая мышца! Вопросы: 1) есть ли...

Добрый вечер! Прежде чем задать свой вопрос, немного вступления, что бы этот вопрос был правильно понят и, соответственно, был дан правильный ответ! Натуральный и химический бодибилдинг сильно отличаются между собой, и главное отличие - это уровень гормонов в организме, прежде всего тестостерона...

Уверен что всех, качков в особенности, должен интересовать главный "мужской" вопрос - как поднять свой ТЕСТОСТЕРОН? В интернете все блогеры утверждают что базовые многосуставные упражнения на 2-4 повторения в начале тренировки создают мощный гормональный выброс в организме, повышая тем самым...

Вопрос по "закислению" мышечных волокон: - подавляющее большинство фитнес-блогеров утверждают, что сильное закисление мышц разрушает митохондрии и даже миофибрилы, это правда? - насколько сильно надо закислится что бы начались катаболические процессы? Из своего опыта могу добавить, что когда я...

Приятно впечатлило последнее видео Александра "Бодитюнинг 27 часть 3". Очень серьезная тема, надеюсь будет продолжение, отсюда и вопросы: - Если генетически одаренного молодого человека поместить в абсолютно идеальные лабораторные условия при которых все будет нацелено на то что бы остановить...

Я понимаю, что на подобные вопросы Вы отвечать не будите, но вопрос в первую очередь для того что бы Вы сами задумались над ответом! Ну а если хватит духу ответить, то респект и уважуха! Итак, простой вопрос: - Александр, если Вы такой успешный, умный и красивый молодой человек, то почему у Вас...

Ну если все такие грамотные и все такие за ЗОЖ, то зачем тогда все эти программы и методики ББ направленные в первую очередь на увеличение массы и объема мышц? Или кто-то мне сможет доказать что при росте 170 см весить 100 кг это нормально и полезно для здоровья? Или работа с запредельными...

Ну, надеюсь, что на вопрос о пользе ББ и гипертрофии мышц для здоровья человека, ответит Александр Пасько в своих ответах или "мюслях"!

Все смотрели недавний стрим с Александром, где он четко и однозначно, из собственной жизни, дал оценку ББ соревновательного уровня - это ВРЕДНО для здоровья человека! Надеюсь что вопрос полезности "химического" ББ снят совсем? Остается обычный "натуральный" ББ любительского уровня - полезен или...

Я прекрасно понимаю что писать такие "крамольные" посты на форуме бодибилдеров в которых выражается сомнение о пользе святая святых - гипертрофии мышечных волокон для здоровья человека, как минимум вызовит раздражение и отрицание большинства форумчан! Но я лично не против бодибилдинга как...

Недавно написал подобный вопрос в тему вопросов Александру, надеюсь ответит когда-нибудь! Самого очень интересует эта тема и хотелось бы почитать коментарии опытных качков натуралов о пользе занятий с отягощениями для общего здоровья человека в целом и для суставов в частности! Лично я считаю...

Мне 48 лет, бодибилдингом никогда не занимался, считал это не очень полезным для здоровья! Хотя почему считал - считаю до сих пор! Очень бы хотелось получить ответы и пояснения на такой простой и очевидный вопрос: - Каким образом гипертрофия мышечной массы, существенное увеличение объема и массы...

Всех с наступающим НГ! Главное что-бы не стало хуже чем было в 2017! Ну а если будет лучше, то я только за!