Количество жира на 10 г. белков в продуктах животного происхождения

[Exalex]

виды продуктов	весь продукт	продукт без кожи и явного жира
постная говядина или телятина	7	3-4
постная свинина	12	3-5
куриные потроха	3	-
крольчатина	0,4	-
цыплята, куры	-	1
консервированные сосиски	20	-
жирная рыба (без очень жирных макрели и весенних и осенних сардин)	5	1,5
постная рыба	1	0,5
консервы со слитым жиром	-	5
треска, каракатицы	-	0-1
яйца	10	-
яичный белок	0	-
цельное молоко, кефир	11	-
молоко полуобезжиренное	6	-
сыр илга 45%-й	9	-
сыр 30%-й	5	-
сыр козий, оливковый, плавленный	12	-

[TBODY] [/TBODY]