жим гантель
-
Жим гантель лёжа. Фронтальные приседания. Швунг из за головы. Мобильность плечевых суставов
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________...- Iron1978
- Тема
- боль в пояснице бросил курить бросил курить и набрал вес жим гантель жим гантель лёжа жим из-за головы жим на плечи жим со штангой жим стоя здоровье плечевых суставов как бросить курить лишний вес из-за курения мобильность плечевых суставов приседания приседания со штангой приседания со штангой на груди силовые тренировки украинская школа фронтальные приседания швунг швунг из-за головы
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Брусья или жим вниз головой. Что лучше для низа грудных. Техника #66
Итак, всем привет! Это очередной выпуск из техники упражнений, и его тема была мне навеяна одним из комментариев под каким-то из моих видео по поводу того, что был задан вопрос: Какое из упражнений лучше на низ грудных? Жим вниз головой или отжимания от брусьев? Когда я прочитал этот...- Iron1978
- Тема
- брусья брусья или жим вниз головой грудные мышцы для грудных мышц для низа грудных жим жим в обратном наклоне жим вниз головой жим гантель жим для грудных жим штанги как накачать низ грудных низ грудных правильный бодибилдинг техника техника упражнений упражнения для грудных мышц что лучше что лучше для низа грудных
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг