Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума...
александр засс
без спортивного инвентаря
бодитюнинг
буксировочная стропа
вдомашнихусловиях
гантели
домашняя качалка
изометрия
как тренироваться дома
карантин
качаться дома
коллаген
самоизоляция
тренировка дома
тренировка силы
тренировка сухожилий
цепи
эспандер
