тренировка силы
-
Силовые тренировки для набора мышечной массы. Ответы на вопросы. Запись стрима
------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------- Презентация и страница для подписки на мой новый курс тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.club/rivok2/ Форма повышения прав на форуме для подписки на все...- Iron1978
- Тема
- бодибилдинг для набора мышечной массы кроссфит мышечная масса мышцы набор массы набор мышечной массы ответы на вопросы пасько александр пауэрлифтинг позные постуральные мышцы правильный бодибилдинг сила сила мышц силовые тренировки силовые тренировки для набора мышечной массы стрим тренировка тренировка силы тяжёлая атлетика
- Ответы: 1
- Форум: Тренинг
-
Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума...- Iron1978
- Тема
- александр засс без спортивного инвентаря бодитюнинг буксировочная стропа в домашних условиях гантели домашняя качалка изометрия как тренироваться дома карантин качаться дома коллаген самоизоляция тренировка дома тренировка силы тренировка сухожилий цепи эспандер
- Ответы: 0
- Форум: Тренинг