Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
В этом видео под названием Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85 я рассказал о нюансах правильно техники выполнения скручиваний для мышц пресса с роликом. Это упражнение я пока выполняю с колен, ибо с выпрямленных ног мой пресс пока отказывается нормально...
как выполнять скручивания напресс
как выполнять скручивания напресссроликом
как накачать пресс
книга пасько
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
пресссроликомпресссроликомтехника
ролик для пресса
скручивания напрессскручивания напресссроликомскручивания напресссроликомтехникатехникаскручиванийнапресссроликомтехника упражнений
упражнения для мышц пресса