спина
-
Почему торчат лопатки. Как исправить. Упражнения. Ответы 64
Тайм коды: 01:46 введение в суть проблемы торчащих лопаток 05:00 анатомия лопатки и мышц лопатки 24:36 упражнения для коррекции и исправления положения лопаток ( расслабление и растягивание малых грудных мышц и активация зубчатых мышц) Что, Всем привет! Это очередной выпуск из подзабытой мной...- Iron1978
- Тема
- больвплечах груднойкифоз искривлениепозвоночника какисправить какисправитьсутулость кифозгрудногоотдела крыловиднаялопатка осанка ответы почемуторчатлопатки правильныйбодибилдинг ровнаяосанка ровнаяспина сколиоз спина упражнения упражнениядляосанки упражнениядляспины упражненияпротивсутулости фитнес
- Відповіді: 5
- Форум: Здоровье организма
-
Иннервация Мышц Спины Во Время Тяги
Приветствую, у меня кифоз грудного отдела и сколиоз, скорее всего из за этого я плохо чувствую мышцы спины(труднее всего напрячь на левой стороне куда идет перекос) ,особенно широчайшие и ромбовидную, во время выполнения тяги в наклоне (техника с акцентом на широчайшие как в видео Александра на...