Иннервация Мышц Спины Во Время Тяги

12 Май 2018
5
1
0
28
Приветствую, у меня кифоз грудного отдела и сколиоз, скорее всего из за этого я плохо чувствую мышцы спины(труднее всего напрячь на левой стороне куда идет перекос) ,особенно широчайшие и ромбовидную, во время выполнения тяги в наклоне (техника с акцентом на широчайшие как в видео Александра на ютубе). Когда беру вес новый чтобы прогрессировать очень сложно выгнуть спину и сделать грудь колесом, получается тяну руками и ногами. Как быть в этой ситуации? может есть какие то фишки как лучше иннервировать спину или заменить упражнение?