самоизоляция

  1. Iron1978

    Что ждёт фитнес клубы и тренеров после выхода из карантина. Сашины мЮсли #40

    В этом видео, Что ждёт фитнес клубы и тренеров после выхода из карантина. Сашины мЮсли #40, я поделился своими мыслями по поводу судьбы фитнес индустрии вцелом и фитнес клубов и фитнес тренеров в частности после выхода из карантина и режима самоизоляции. Я попытался проанализировать ситуацию...
  2. Iron1978

    Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

    В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума...