Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
В этом видео под названием Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85 я рассказал о нюансах правильно техники выполнения скручиваний для мышц пресса с роликом. Это упражнение я пока выполняю с колен, ибо с выпрямленных ног мой пресс пока отказывается нормально...
как выполнять скручивания на пресс
как выполнять скручивания на пресс с роликом
как накачать пресс
книга пасько
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
пресс с роликом
пресс с роликом техника
роликдляпресса
скручивания на пресс
скручивания на пресс с роликом
скручивания на пресс с роликом техника
техника скручиваний на пресс с роликом
техника упражнений
упражнения для мышц пресса